Гусиная кожа (на медицинском языке фолликулярный гиперкератоз) представляет собой белые пупырышки, которые можно обнаружить на руках, особенно локтях и плечах, бедрах, ягодицах и даже под нижними веками. От недуга можно избавиться или сделать его менее заметным как у косметолога, так и в домашних условиях.

Почему возникает?

Гусиная кожа на руках, ногах и других частях тела получила свое название из-за сходства с кожей гуся. Иногда ее именуют мурашками. Такой эффект может носить временный характер и появляться в результате холода, страха, под действием других сильных эмоций, вызванных, например, красивой музыкой, сексуальным возбуждением, чувством удовлетворения. Однако иногда видимое уплотнение волосяных фолликул является постоянным.

Этот дефект вызывается следующими факторами:

  1. Эмоции, холод. Перед появлением на теле мурашек возникает пиломоторный рефлекс. Этим процессом управляет спинной мозг. Он заключается в возбуждении вегетативных периферических нервных окончаний, которые несут ответственность за сокращение мускулатуры волосяных фолликулов.
  2. Недостаток витаминов А, С, Е в организме.
  3. Если она образуется на руках, причиной этому может стать неправильное питание.
  4. Нарушение обмена веществ.
  5. Чрезмерная сухость кожи. В этом случае верхние чешуйки постоянно забивают кожные поры, что приводит к развитию фолликулярного гиперкератоза.
  6. Плохая личная гигиена. Верхний слой кожи содержит кератин. При регулярном проведении гигиенических процедур, пилинге, использовании различных косметических средств по уходу кератин отшелушивается. Если этого не происходит, волосяные фолликулы забиваются и возникает эффект мурашек.
  7. Наследственность. Это наименее распространенная причина. Однако если имеется генетическая предрасположенность, от недуга избавиться гораздо сложнее. С помощью специальных процедур можно лишь уменьшить видимые недостатки.

Мурашки на руках и ногах

Гусиная кожа на ногах и руках может сильно испортить жизнь ее обладателю. Люди, имеющие такой недостаток, вынуждены постоянно прятать проблемные части тела, чтобы избежать взглядов посторонних. Возникновение гусиной кожи на ногах и в области рук происходит по тем, же причинам, что и на других участках тела. Избавиться от проблемы можно несколькими способами, которые следует использовать в комплексе.

  1. Пилинг. Эффект этой процедуры не проявляется моментально. Следует неоднократно повторять пилинг, чтобы добиться видимых положительных изменений. Для достижения отличного эффекта понадобится не менее 10 процедур, проводимых трижды в неделю. Тем, кто не знает, как избавиться от гусиной кожи на ногах, подойдет соляной пилинг. Мурашки на руках требуют более мягкого средства. Для кистей, локтей и плечей можно использовать пилинги из кокосовой мякоти и апельсина. Они не только избавят от кожного недуга, но и очистят и увлажнят руки.
  2. Обертывания. Лучше всего использовать обертывание с морскими водорослями. Это средство не только избавит от мурашек, но и насытят кожу полезными микроэлементами. В салонах или дома можно попробовать другие виды обертываний: клюквенное, шоколадное, медовое.
  3. Медикаментозные средства. Если анализы показали, что у вас нарушен обмен веществ или в организме не достает каких-либо витаминов, после консультации с врачом можно принимать специальные препараты. Медикаментозное лечение следует сочетать с другими процедурами.
  4. Ежедневный уход. Необходимо выбрать средства, подходящие именно вам: гели, лосьоны, бальзамы, кремы, тоники. Нельзя забывать про полезный контрастный душ, его можно принимать утром и вечером. Завершив водные процедуры, кожу, покрытую мурашками, лучше всего смазывать кремом с эффектом увлажнения.


Гусиная кожа на ягодицах

Тем, кто страдает от фолликулярного кератоза на ягодицах, испытывают постоянный дискомфорт. Женщинам приходится избегать ношения открытого купальника и коротких шорт, чтобы прятать проблемный участок тела. При лечении мурашек в домашних условиях нужно избегать грубых скрабов, изготовленных на основе зерен кофе, соли, косточек, так как они способны вызвать раздражение и покраснение кожи. В период использования масок, обертываний, ванн, массажа ягодицы следует смазывать увлажняющим или питательным кремом.


Что бы полностью избавиться от гусиной кожи на попе или минимизировать ее проявления, можно обратиться к специалисту, который проведет сеансы вакуумного и антицеллюлитного массажа. Эффективно избавляет от мурашек на ягодицах сауна или баня. При высокой температуре расширяются кожные поры, улучшается кровоснабжение, выходят токсины, кожа разглаживается и смягчается. Для достижения наилучшего эффекта и его закрепления совершать банные процедуры следует регулярно.

Можно прибегнуть и к натуральным средствам, например, овсянка поможет избавиться от мурашек на ягодицах. Ее можно добавлять в теплую воду во время принятия ванны. В этом случае понадобится 8 стаканов хлопьев. А можно приготовить отличный массажер: овсянку нужно засыпать в шерстяной носок, который затем поместить в кипящую воду. Через несколько минут носок следует вынуть, немного остудить и протирать им проблемные места.

Эффективны маски из мускатного ореха, столовую ложку которого следует залить двумя стаканами теплой воды. Несколько раз в день полученную кашицу необходимо наносить на ягодицы, а через 30 минут смывать. Можно растворить в небольшом объеме камфорного масла порошок сандалового дерева. Полученной смесью следует смазывать гусиную кожу дважды в день. Маски для ягодиц необходимо использовать не менее двух недель.


Мурашки на попе исчезнут быстрее, если косметические процедуры совмещать с правильной диетой. В рацион следует включить продукты, богатые витаминами А, В, Е, С: морковь, чернику, шпинат, виноград, морковь, апельсины. Можно делать сок из этих ингредиентов или добавлять их в обычные блюда. Ежедневное употребление молочных продуктов будет способствовать лучшему усвоению необходимых витаминов.

  1. Во все косметические средства, которыми вы пользуетесь ежедневно, добавляйте масляные растворы витамина Е и А. Капсулы можно приобрести в аптеке. Их необходимо проткнуть иголкой и выдавить содержимое в порцию крема, лосьона или маски.
  2. Чтобы улучшить кровообращение и раскрыть поры, чаще распаривайте кожу. Если нет возможности посетить сауну, распаривания можно проводить дома. При этом для проблемных мест можно использовать жесткие мочалки, пилинги, скрабы.
  3. Распарив кожу, используйте простой домашний пилинг. Нанесите на жесткую рукавичку пищевую соду, разбавьте ее водой до получения кашицы и натирайте ей места, покрытые мурашками. Этот способ подходит тем у кого гусиная кожа проявляется в большей степени на ногах. Не следует тереть содой лицо или другие нежные участки, чтобы не повредить кожу.

Причины гусиной кожи у детей

Гусиная кожа может возникнуть на руках, бедрах, ягодицах, животе у ребенка и даже на лице. Она проявляется в виде сыпи, по цвету не отличающемуся от кожного покрова. Недуг способен появиться как у новорожденного, так и у подростка. У некоторых детей заболевание носит сезонный характер, усиливаясь в холодное время года и исчезая в летнее.


Появление данного дефекта имеет такие же причины, как и у взрослого: реакция на холод, наследственная предрасположенность и нехватка витаминов. Однако существуют и иные факторы, влияющие на возникновение недуга у детей. Перед началом лечения малыша обязательно нужно показать специалисту, чтобы установить истинную причину гусиной кожи. Заболевание в детском возрасте может возникнуть в случае:

Как лечить детский недуг?

Гусиная кожа у ребенка требует лечения в зависимости от причины ее возникновения. Если в комнате сухой воздух, родителям следует приобрести специальный увлажнитель. Во время купания малыша лучше использовать не косметические средства, даже предназначенные для детей, а отвары трав: ромашки, чистотела, чабреца, череды. Необходимо следить за температурой воды: излишне горячая может стать причиной появления мурашек. После водных процедур сухую кожу ребенка нужно смазывать детским маслом или кремом, способным увлажнить.


Во время прогулки родители должны одевать малыша по погоде. В период активного солнца детскую кожу следует смазывать солнцезащитными лосьонами или кремами. При выявлении у малыша недостатка витаминов, необходимо давать ему специальный комплекс, рекомендованный врачом. Если причина постоянных мурашек - кожное заболевание, ребенка должен наблюдать дерматолог до полного излечения.

Перед применением любых средств следует консультироваться у специалиста. Родители должны помнить, что без показаний врача нельзя самостоятельно лечить ребенка, а также предлагать ему витаминные комплексы.

Прыщи на ногах как гусиная кожа.
Мелкие прыщики на ногах в области бедер и ягодиц, похожие на мурашки или гусиную кожу, имеют медицинское название – фолликулярный гиперкератоз. Это заболевание верхнего слоя кожи, при котором происходит усиленное ороговение кожи и одновременно снижение обновления этого слоя.
В закупоренных волосяных луковицах скапливается кожное сало, смешивается с ороговевшим слоем кожи и появляется бугорок. Кожа в целом становится сухой, грубой, теряет гладкость.

Почему появляется гусиная кожа?

Авитаминоз, вызванный нехваткой витаминов А, В, С, К и D, необходимых для правильного функционирования кожи, поддержания ее эластичности, микроциркуляции;
Реакция кожи на мыло, гель для душа, хлорированную воду;
Аллергия, особенно у детей и подростков;
Гормональные нарушения, вызванные приемом препаратов, возрастом или наследственностью;
Стресс, неправильное питание, проблемы с кишечником;
Нарушение обменных процессов;
В зимний период.

Лечение.

Фолликулярный гиперкератоз – проблема хроническая, требующая постоянного внимания. Полностью вылечить заболевание нельзя, однако, часто оно исчезает самостоятельно. Для определения причины, необходимы консультации дерматолога, эндокринолога и терапевта. В основном, лечение сводится к следующим действиям:
1. Устранение недостатка витаминов с помощью витаминных комплексов.
2. Устранение раздражителей кожи – скрабы и пилинги, гели и мыло. Меньше подвергаться воздействию солнечных лучей.
3. Уход за кожей с помощью специальной косметики, устраняющей раздражение и сухость – кремы, средства для мытья тела, лосьоны.
4. Принимать ванны с травами, крахмалом или молоком, посещать парные и сауны.
5. Компрессы на кожу из тертой сырой картошки или свеклы, овсянки, сока алоэ, прополиса.
6. Прием рыбьего жира или включение в рацион жирных сортов рыбы..
7. Налаживание правильного питания для улучшения обменных процессов.


Сегодня хотела бы поговорить о таком заболевании, как гиперкератоз. Проблема очень распространенная и кроме эстетической никаких проблем не несет. Кожу этот недуг очень портит, а ведь от него очень легко избавиться! Рассказываю как!


На фото скорее мурашки, но не хотелось вешать на превью не особенно эстетичное фото кератоза, его можно увидеть под катом:)

Гиперкератоз — это процесс закупорки волосяного фолликула слущенной кожей (рогового слоя) вследствие ее чрезмерного огрубения. В народе такой эффект называют «гусиная кожа». Обычно местами скопления таких вот «пупырышек» являются предплечья, локти, бедра (особенно задняя поверхность), ягодицы, ноги.

Бугорки могут иметь бледный оттенок, а могут быть красными, если фолликул воспалится. Кожа становится очень неприятной, жесткой на ощупь и некрасивой. Бывает, что бугорки краснеют и становятся крупнее вследствие пищевой аллергии. И кстати, иногда эпителий остается внутри фолликула, бугорка нет, есть просто плоские красные бляшки вокруг волоска.

Причины возникновения:

— наследственно заложенная скорость слущивания эпидермиса

— недостаток витаминов, особенно А и С, а также цинка, кальция

— реакция на холод, сухой воздух (актуально в сезон отопления), сушащие средства для гигиены тела, отсутствие увлажнения.

К счастью, с гиперкератозом можно и нужно бороться и в принципе, кроме усердия и некоторых косметических средств, ничего не понадобится.

Пожалуй, только упомяну, что нужно бороться с причинами возникновения, то есть начать с того, что начать пить витамины, увеличить потребление продуктов, богатых перечисленными элементами, сменить средства для душа на более мягкие, исключить мыло, по возможности сделать воздух дома более влажным.


Косметические средства, необходимые для борьбы с гиперкератозом:

1. Первый и самый важный этап — регулярное отшелушивание .

Так как проблема связана именно со сбоем в процессе отшелушивания, помогаем коже. В ход идут скрабы, лучше самодельные, на основе сахара, соли и кофе, покупные как бы не были хороши, по моему опыту всегда проигрывают.


Скрабами нужно пользоваться регулярно и тщательно. Регулярно — 2-3 раза в неделю на поврежденных участках, при нормальной реакции кожи можно чаще.

Тщательно — это не менее 1-2 минут на каждую зону. Да, руки устают, но иначе толку от этого не будет.

2. Тяжелая артиллерия — бадяга (порошок). Идеальное средство для борьбы с гиперкератозом. Помогает довольно быстро и наверняка, далее можно поддерживать эффект скрабами. Используем по классическому рецепту — перемешиваем с перекисью, смесь наносим на кожу, аккуратно массируем, смываем. Повторяет до устранения проблемы раз в неделю.


Кому ну очень не хочется страдать от дискомфорта, можно бадягу заменить более щадящим, но не менее эффективным (но к сожалению более дорогим) средством — пилингом-мылом Christina Rose De Mer. Мыло 50 грамм весит около 1000 рублей, если пользоваться на тело 1-2 раза в неделю, уйдет за 2-3 месяца.

3. Тщательное увлажнение и очень мягкое очищение.

Даже если вы не любите лосьоны для тела, используйте их хотя бы на подверженных гиперкератозом участках. Многие аптечные марки выпускают специальные средства для таких зон и они действительно эффективны. Выбираем линии для очень сухой кожи (например, La Roche-Posay Lipikar) и кремы для сухих уплотненных участков (такие точно есть у Avene и Uriage, серия Ксемоз).




Тут действительно лучше отдать предпочтение аптеке, масс-маркетом увлажнять придется дольше и чаще. Единственное, из подешевле могу рекомендовать Neutrogena, их серию для очень сухой кожи тела.

Также в сети огромное количество народных рецептов для борьбы с проблемой.

Например, на смоченный кефиром ватный диск насыпаем мелкую соль и массируем участок с гиперкератозом, смываем и наносим питательный крем. Как вы видите, система отшелушивание-увлажнение в основе. По сути неважно, как и чем именно вы будете отшелушивать и увлажнять, главное делать это регулярно и старательно.

Гусиная кожа – это не только косметический дефект. Эпидермис, покрытый «пупырышками» – признак дерматологического заболевания. Утолщение рогового слоя напрямую связано с дефицитом витаминов А и С.

Одни специалисты называют болезнь фолликулярным кератозом, другие – пилярным кератозом. Суть одна – на кожных покровах постоянно находятся «мурашки». Они не исчезают до тех пор, пока организм не придёт в норму.

Причины возникновения

Неприятные проявления гусиной кожи вызваны:

  • увеличением количества рогового вещества;
  • изменением механизма отслойки отмерших чешуек.

Провоцирующие факторы:

  • недостаток витаминов, особенно А, С, Е, В;
  • генетическая предрасположенность;
  • сбои в работе эндокринной системы;
  • неправильный уход за телом;
  • индивидуальные особенности организма.

Обратите внимание! Некрасивые «пупырышки» нередко сопровождают патологии внутренних органов. Обнаружив шершавые бугорки, обязательно посетите дерматолога. Терапия, начатая на ранней стадии, всегда имеет больше шансов на успех.

Симптомы и места локализации

Избыточный синтез рогового вещества, скопление отмерших чешуек постепенно уплотняет верхний слой кожи. Гиперкератоз изменяет привычный состав эпидермиса, ухудшает внешний вид.

Следствие:

Излюбленные места локализации – участки, на которых отмечен заметный рост волос. Гусиная кожа часто появляется на:

  • руках;
  • ногах;
  • икрах;
  • коленях;
  • бёдрах.
  • ягодицах;
  • груди;
  • плечах.

Как избавиться от гусиной кожи

Вернуть шершавым участкам тела эластичность, приятный вид при пилярном кератозе можно, но потребуется комплексная терапия. Лечение длительное, за неделю от проявлений дерматологического заболевания не избавиться.

Обязательны:

  • настойчивость пациента;
  • регулярные процедуры дома и в косметической клинике;
  • изменение рациона;
  • правильный уход за телом;
  • использование качественных косметических средств с натуральными компонентами.

Перед началом терапии обследуйтесь у нескольких специалистов:

  • дерматолога;
  • гастроэнтеролога;
  • невропатолога;
  • эндокринолога.

Возможно, произошли сбои в работе внутренних органов. В этом случае никакие маски, компрессы, обёртывания не помогут. Пролечите выявленные заболевания, параллельно уделяйте внимание кожным покровам. Регулярный уход за телом всегда важен.

Обратите внимание! Пока не создан эффективный медпрепарат, позволяющий быстро избавиться от пилярного кератоза. Большинство дерматологов рекомендует в дополнение к мазям, лосьонам рецепты народной медицины. Натуральные компоненты хорошо справляются с неприятными проявлениями дерматологического заболевания.

Как убрать гусиную кожу? Решить проблему шершавых бугорков поможет:

  • ежедневный приём контрастного душа. Процедура укрепляет стенки сосудов, повышает тонус эпидермиса;
  • глубокое очищение утолщённых участков скрабами, пилингами 3 раза в неделю;
  • отшелушивающие маски для кожи раз в 3 дня;
  • регулярное растирание нужных участков специальной перчаткой иди полотенцем. Метод усиливает кровоснабжение поражённых областей. Жёсткая поверхность очищает эпидермис от налипших чешуек, улучшает кожное дыхание;
  • постоянное употребление свежих фруктов, овощей, приём поливитаминов улучшит состояние кожи;
  • ежедневное питание, увлажнение шершавых участков при помощи бальзамов, кремов, содержащих минералы, витаминные комплексы, растительные экстракты;
  • использование мази Акридерм СК, лосьона Белосалик;
  • поход в баню, сауну. Если у вас нет противопоказаний к принятию полезных процедур, смело отправляйтесь в парную. Распаренное тело проще «расстаётся» с избытком кератина. После бани вместо воды пейте травяной отвар;
  • обёртывания с полезными продуктами. Во время процедуры кожные покровы насыщаются витаминами, улучшаются обменные процессы. После обёртываний кожа увлажнённая, более гладкая;
  • правильное питание. Жирная, сладкая, острая, солёная пища ухудшает состояние эпидермиса. Прекратите неумеренное потребление кофе, пейте не менее 1,5 л чистой воды каждый день;
  • различные виды массажа – медовый, антицеллюлитный, вакуумный. Представительницам прекрасного пола с патологиями сердечно-сосудистой системы, в том числе, с признаками варикозного расширения вен, глубокий массаж противопоказан.

Народные средства рецепты

При лечении пилярного кератоза используйте больше домашних средств. Рецепты народной медицины от гусиной кожи испытаны сотнями тысяч женщин. Совет дерматолога, оценка выбранных средств придаст вам уверенности.

Проверенные рецепты:

  • ванны с отваром череды, ромашки, берёзовых почек, шалфея, петрушки. Добавляйте в воду целебный отвар. Готовить его просто: литр воды, 2 ст. л. растительного сырья, запарьте, настаивайте полчаса. Принимайте ванны 2–3 раза в неделю;
  • солевой пилинг. Хорошо очищает эпидермис, придаёт кожным покровам нежность, бархатистость. После процедуры смажьте тело увлажняющим составом. Понадобится: морская соль – от 50 до 100 г, масло миндаля, жожоба, виноградных косточек. Распарьте кожу, нанесите смесь, аккуратно помассажируйте шершавый участок, смойте;
  • обёртывание с голубой глиной. Возьмите глину – 3 ст. л., молоко (сколько понадобится), масло апельсина – 5 капель. Смешайте компоненты. Массу средней консистенции нанесите на шершавые области, некрепко оберните пищевой плёнкой, сверху – махровым полотенцем. Через 40 минут примите тёплый душ. Выполняйте процедуры в течение месяца, частота – дважды в неделю;
  • компресс с берёзовыми почками. Залейте горсть почек литром горячей воды, прогрейте на водяной бане 15 минут. Когда состав остынет, процедите. Прикладывайте салфетку, смоченную отваром, к шершавым местам. Проводите процедуры через день;
  • яблочный уксус. Растворить кератин помогут эффективные примочки. Соедините яблочный уксус, очищенную воду. Пропорции – 1:10. На распаренное тело в нужных местах положите марлю, пропитанную разведённым уксусом. Каждый 10 минут кладите «свежую» марлю. Повторите действие 3 раза.

Гусиная кожа у ребёнка

Во врачебной практике отмечено немало случаев пилярного кератоза у детей. Кожные покровы у младенцев легко раздражаются, часто нарушаются обменные процессы.

Гиперкератоз часто появляется у новорождённых. К началу периода полового созревания изменяется гормональный фон, повышается активность сальных желёз, развиваются инфекции на коже. Пупырышки становятся заметнее, сухость поражённых участков усиливается.

Признаки пилярного кератоза:

  • частички эпидермиса слабо слущиваются, вызывая усиленное продуцирование белка кератина;
  • входные отверстия волосяных луковиц закупориваются;
  • эпидермис уплотняется, появляются бугорки;
  • тело неприятное, шершавое на ощупь;
  • у малышей из-за сухости отмечено небольшое раздражение, покраснение поражённых участков;
  • нередко появляется зуд.

Причины избыточного выделения рогового вещества:

Обратите внимание! Гиперкератоз у некоторых детей носит сезонный характер. Зимой состояние кожного покрова ухудшается, летом – проявления слабеют.

Лечение пилярного кератоза у детей

Ничего не предпринимайте без совета врача. Посещение дерматолога – первый и обязательный пункт лечения. После сдачи анализов специалист установит причину, подскажет методы терапии.

Основные правила:

  • при недостатке витаминов восполните их запасы регулярным употреблением овощей, фруктов;
  • включите в меню морковное пюре, чернику, киви, клубнику. Давайте продукты понемногу, следите, не проявляются ли аллергические реакции;
  • разнообразное, здоровое питание – залог хорошего состояния кожного покрова;
  • не забывайте о витаминных комплексах.

На заметку:

  • не давайте ребёнку повышенные дозы витаминов. Избыточное потребление аптечных препаратов даст обратный эффект;
  • соблюдайте нормы различных продуктов, рекомендованные для определённого возраста;
  • одни мамы, желая добра малышу, начинают кормить его лимонами, чёрной смородиной в надежде дать больше витамина С. Другие предлагают больше красных овощей, содержащих каротин – провитамин А;
  • пытаясь избавиться от одной проблемы, можно заработать другую. , крапивница – результат подобных экспериментов. (Все о крапивнице у детей написано статье).

Важно! У малыша выявлены фоновые заболевания? Непременно пролечите их, иначе все ваши усилия по лечению гиперкератоза будут напрасны.

Создайте условия, препятствующие огрубению нежной детской кожи:

  • купайте ребёнка в тёплой, но не горячей воде;
  • после водных процедур используйте увлажняющее молочко;
  • давайте детям достаточное количество жидкости. Уточните у педиатра рекомендуемый объём для нужного возраста;
  • следите за влажность воздуха в помещении. Излишняя сухость часто появляется по причине недостатка влаги. Покупка увлажнителя быстро устранит провоцирующий фактор;
  • для старших детей проводите обёртывания с натуральными продуктами;
  • аккуратнее со скрабами, пилингами. Эти средства глубоко очищают кожные покровы. Твёрдые частичкифруктовые кислоты способны легко повредить чувствительную детскую кожу.

Помните! Лечение гиперкератоза – длительный процесс. Во время терапии регулярно посещайте дерматолога.

С наследственностью ничего поделать нельзя. Обеспечить правильное питание с достаточным количеством витаминов – можно.

Избежать повышенной сухости кожи, предупредить появление некрасивых бугорков помогут рекомендации дерматологов. Запомните простые правила:

  • полноценно питайтесь;
  • в осенне-весенний период принимайте витаминные комплексы;
  • регулярно очищайте, увлажняйте кожные покровы;
  • лечите хронические заболевания;
  • при отсутствии противопоказаний посещайте баню.

Гусиная кожа – неприятный дефект. Не отчаивайтесь, если явление не проходит самостоятельно. Проконсультируйтесь у дерматолога, займитесь здоровьем кожи и внутренних органов. Настойчивость, желание вернуть приятный вид избавят вас от проявлений пилярного кератоза.

Далее короткое видео из которого можно узнать ещё несколько полезных советов для избавления от гусиной кожи:

В организме человека природой заложено множество рефлексов, которые под воздействием определенных условий проявляются на теле: например, при жаркой температуре кожа краснеет, а при холодной температуре многие могут наблюдать у себя так называемую «гусиную кожу», когда волоски дыбятся и возникают маленькие прыщики, которые исчезают, если согреться. Однако бывает и так, что эти прыщики не исчезают, и становятся постоянным спутником человека.

Причины гусиной кожи на руках

Если на руках появилась гусиная кожа, то это значит, что организм запустил пиломоторный рефлекс – периферические нервы, которые идут от спинного мозга, стимулировались, а поскольку они отвечают за сокращение гладкой мускулатуры волосяных фолликулов, то последние поднимаются, и так создается эффект прыщиков.

Изначально этот рефлекс нужен был человеку, когда он имел густую шерсть: на поверхности кожи лучше сохранялось тепло, если волоски были приподняты. Сейчас у человека это рудиментарный рефлекс, который не спасает от холода.

В некоторых случаях гусиная кожа может сохраняться вне зависимости от температуры, и это считается патологией. В медицине и косметологии это явление называется фолликулярным гиперкератозом, когда на коже со временем образуется ороговение, а из-за него, в свою очередь, протоки фолликулов закупориваются, и образуются мешочки – округлые небольшие образования.

Среди основных причин гусиной кожи медики выделяют три:

  1. Нехватка .
  2. Нехватка витамина С.
  3. Наследственный фактор.

Чаще всего гусиная кожа возникает на локтях и руках, и гораздо реже на остальных участках тела.

Сегодня считается, что навсегда излечиться от этой болезни нельзя. Однако косметический недостаток устранить вполне возможно.

Как избавиться от гусиной кожи на руках?

На руках должно быть комплексным, и направленным на внешнее и внутреннее воздействие. Как и в случае многих других заболеваний, лечение можно проводить как с помощью средств официальной медицины, так и народных.

Медицинские методы от гусиной кожи

Сегодня врачи придерживаются той точки зрения, что наружно гусиную кожу нужно лечить тогда, когда в организме достаточное количество витаминов и микроэлементов. Чтобы наладить их баланс, доктора назначают пациентам мультивитаминные комплексы либо отдельные витамины. Во втором случае следует начать принимать сначала А и Е – эти витамины усваиваются только в комплексе. Затем витамин С.

Также стоит обратить внимание на свой рацион, который должен быть полноценным – содержать и углеводы, и жиры и белки. После того, как в организме начал восполняться запас витаминов, можно приступить к косметическим процедурам.

Максимальный эффект, как правило, достигается с помощью пилингов на основе фруктовых кислот. Они не травмируют кожу, но способствуют обновлению, и поэтому внешний вид кожных покровов заметно улучшается.

Народные методы от гусиной кожи

Вместе с косметическими и медицинскими методами, к лечению гусиной кожи можно приступить и в домашних условиях. Для этого отлично подходят бани и сауны – в этом случае мышцы расслабляются, поры раскрываются, и кожа выравнивается. Однако бани и сауны разрешены только людям со здоровой сердечно-сосудистой системой, и поэтому те, кто не может посещать их, могут попробовать распаривать пораженные участки кожи в ванной или локально, с помощью компрессов.

Также для участка с гусиной кожей можно сделать крем: в основу любого увлажняющего или питательного крема для лица нужно добавить оливковое масло – не более 1 ч.л. и по 10 капель жидких витаминов А и Е. Получившийся крем нужно втирать в кожу ежедневно утром и вечером.