Лето какое-то странное, больше похоже на осень. И сезонные болезни тут как тут! Простуду подхватить легко, а вот как ее правильно и быстро вылечить?

Насморк начался

Простуда, как правило, начинается с насморка: из носа льет, глаза слезятся, мы непрерывно чихаем и испытываем сильнейший дискомфорт. Как хочется, чтобы насморк немедленно исчез! Поэтому мы тут же бежим в аптеку, чтобы купить спрей от насморка. Только вот стоит ли спешить?

Подавление насморка высушивает слизистую оболочку носа, мешает организму избавиться от вирусов и приводит к развитию воспаления более глубоких дыхательных путей, к синуситам, головным болям, кашлю и затяжной болезни.

Как лечить насморк?

Прежде всего, нужно понять, что насморк - это нормальная реакция организма на вирусную инфекцию. Если насморк вам очень досаждает, то неприятные ощущения можно облегчить натуральными средствами. Но подавлять его полностью не стоит, достаточно несколько раз в день промывать нос морской водой с алоэ, чтобы несколько уменьшить выделения.

Смягчит насморк чай с имбирем, корицей и гвоздикой. Заварите чайную ложку молотого имбиря, 1/2 чайной ложки молотой корицы и 1/4 чайной ложки молотой гвоздики стаканом крутого кипятка и процедите чай через 5 минут. Пейте имбирный чай очень горячим - это исключительно сильное согревающее средство.

На следующей стадии болезни выделения из носа становятся густыми, слизистая оболочка отекает и нос закладывает, а в дальнейшем может развиться синусит, особенно у людей со слабой иммунной системой, разрушенной частым приемом антибиотиков или хроническими заболеваниями.

Ощущение давления у корня носа, во лбу или в районе скул и головная боль могут свидетельствовать о том, что воспалительный процесс перешел в синусы.

Хронический синусит хорошо поддается лечению, а с однократным воспалением можно справиться и самостоятельно.

Взрослому здоровому человеку рекомендуется принимать для этого витамин С по 200 мг каждые два часа и делать четыре раза в день ингаляции с эфирным маслом тимьяна. Добавьте в литр кипящей воды две капли масла, накройте голову и дышите паром в течение 10 минут. Если в течение суток облегчения не наступило, возможно, вы нуждаетесь в профессиональной помощи.

Как лечить кашель?

Ингаляции с маслом тимьяна могут помочь и в том случае, если вы страдаете от кашля, особенно от самой неприятной его формы - сухого удушающего кашля, мешающего заснуть ночью.

Питание при простуде

При простуде, как и при любых воспалительных заболеваниях, воздерживайтесь от молочных и соевых продуктов, сладкого, пшеницы и любых искусственных добавок в пище. Ешьте легкие калорийные блюда со специями - почти все натуральные приправы обладают антивирусными и антибактериальными свойствами, согревают и укрепляют иммунитет.

Лук, чеснок, имбирь и перец особенно полезны при простудных заболеваниях. Пейте как можно больше жидкости и регулярно проветривайте помещение.

Беременные и кормящие женщины и дети до года нуждаются в особых рекомендациях, поскольку многие натуральные средства им запрещены.

Острый ринит (насморк)- острое воспаление слизистой оболочки полости носа, вызывающее нарушение её функций. Очень часто к лечению данного заболевания относятся несерьезно и при отсутствии своевременной помощи «легкое» заболевание может принять затяжное течение и привести к хроническому течению и развитию таких осложнений как синусит, гайморит и.т.д. У многих взрослых больных, страдающих хроническим ринитом, начало заболевания «идёт» из детства. Как можно разобраться с насморком, АиФ.ru рассказала остеопат, невролог и массажист Ангелина Шестакова.

Почему появляется

Причины его различны - это может быть элементарное переохлаждение, а чаще вирусные и бактериальные инфекции. Но основной из них является снижение местной и общей иммунной защиты организма.

Для ринита характерно острое начало, поражение сразу обеих половинок носа, затруднение дыхания и общее недомогание.

Различают 3 стадии течения ринита:

1. стадия сухого раздражения - длится от нескольких часов до 1-2 суток. Для нее характерны сухость в носу, ощущение жжения, одновременно появляется озноб, головная боль, может быть небольшое повышение температуры.

2. стадия серозных выделений - воспаление нарастает, появляется большое количество прозрачной водянистой жидкости, которая раздражающе действует на кожу преддверия полости носа, особенно у детей. Кожа становится красной, слегка отекшей, с болезненными трещинками. Нарастает нарушение дыхания через нос. Нередко развивается конъюнктивит и слезотечение, ощущение заложенности и шума в ушах, вследствие перехода процесса на слезопроводящие пути и слуховую трубу.

3. стадия слизисто-гнойных выделений наступает на 4-5 день от начала заболевания - появляется густое отделяемое желтовото-зеленоватого цвета. В последующие дни количество отделяемого уменьшается, снижается заложенность носа, улучшается общее состояние, и при хорошем иммунитете организм справляется с заболеванием за 7-10 дней.

При хорошей реактивности организма, а так же раннем и адекватном лечении, ринит может исчезнуть за 2-3 дня, а при сниженном иммунитете затянется до 3-4 недель, со склонностью к переходу в хроническую форму.

Детские особенности

У детей ринит протекает тяжелее и возникает чаще, чем у взрослых из-за особенностей, которые могут отягощать течение заболевания. К ним относятся короткие и узкие носовые ходы, незрелые иммунные механизмы, отсутствие навыков высмаркивания и т.д., что в условиях воспаления способствует увеличению заложенности носа, перехода воспалительного процесса в область глотки и среднего уха.

Как справляться

Лечится ринит, как правило, в домашних условиях. В начальной стадии хороша ножная или общая ванна на 10-15 минут, которую можно сочетать с горчичниками на область икроножных мышц или подошвы стоп. Сразу после ванны надо принять чай с малиной или липой и лечь в постель, хорошо закутавшись в одеяло. Для носа использовать физраствор и интерфероновую мазь. Часто эти меры, примененные в 1-2 день заболевания, приводят к прекращению развития заболевания.

Во второй стадии болезни продолжают применять противовирусные препараты внутрь и местно на слизистую полости носа. С целью восстановления носового дыхания используют сосудосуживающие препараты. В этот период полезны физиотерапевтические процедуры, например ультрафиолетовые лучи в полость носа.

В третий период используют вяжущие и противомикробные капли, например, такие как протаргол. Продолжают физиотерапию, принимают витамины.

На что нужно обратить внимание:

Вливание любых капель в нос и ингаляций должно быть ограничено 8-10 днями для избежания нарушений в работе слизистой полости носа

Сосудосуживающие капли используйте с осторожностью и не более 3 дней

Отсмаркивать содержимое из носа нужно осторожно, без большого усилия и только поочередно каждую половину носа. Рот при этом должен быть приоткрыт

Надо чаще умывать лицо холодной водой - это значительно облегчит общее состояние

Действие любых капель для носа будет эффективней, если перед их применением промыть нос солевым раствором. При этом слизистая носа очищается от микробов и вирусов, увлажняется, что способствует более быстрому выздоровлению

Следует исключить из рациона белый хлеб, молоко, сахар. Рекомендуется обильное питье- зеленый чай с лимоном, настой ромашки, липы мяты, шиповника, шалфея или отвар черной смородины, малины; очень полезно употреблять грейпфрут

Надо быть осторожнее с тепловыми процедурами на область носа - любые прогревания запрещены, если имеются гнойные выделения! При насморке лучше греть ноги, а не нос

Народные средства для лечения насморка обширны и разнообразны, и лечить насморк народными средствами можно не хуже, чем медикаментозными. Только нужно понимать, что у каждого человека индивидуальная шкала чувствительности на свежевыжатые соки чеснока, свеклы, лука, коланхоэ и.т.д - это требует разумного подхода к приготовлению капель. Сначала надо попробовать сделать их более разбавленными, чтобы не повредить слизистую носа

Каждый сталкивался с насморком, появлению которого предшествует переохлаждение, простуда или проникновение в организм вируса. На первый взгляд, болезнь кажется безобидной. В любом случае полезно знать, как быстро избавиться от насморка народными средствами в домашних условиях.

У одних людей насморк заканчивается быстро без применения лекарств, у других же он перерастает в хронический гайморит. Благо, народные средства, помогают даже людям, которым не рекомендуется принимать лекарственные препараты.

Если отложить лечение насморка в долгий ящик, он станет источником неприятных ощущений. Речь идет о затрудненном дыхании, выделениях, доставляющих дискомфорт, плохом сне, обусловленном заложенностью носа.

Если насморк запустить или не долечить, он перейдет в гайморит – более серьезное заболевание, лечение которого предусматривает использование антибиотиков.

Эффективные народные средства

Борьбу с насморком начинайте с момента появления в носу сухости, зуда или жжения. На этом этапе избавиться проще всего. Используя советы и проверенные временем народные средства, быстро восстановите здоровье без ущерба организму.

• Прогрейте организм . Поможет горячая ванна на основе целебных трав, в числе которых шалфей, мята и эвкалипт. Масла, которые содержатся в растениях, оказывают на слизистую оболочку благотворное воздействие и укрепляют иммунитет. Нелишне добавить в ванну морскую соль.
• Ванночки для ног на основе горчичного порошка . Процедуру проводите перед сном. Перед отправкой в кровать на ноги обязательно наденьте теплые носки.
• Яйца и картошка . Народная медицина позволяет справиться с насморком без затрат. К пазухам носа приложите вареные яйца или отварную картошку в мундире. Это проделайте несколько раз на протяжении дня.
• Промывание носа и ингаляции . Для ингаляций подходят цветы календулы, сосновые почки, листья малины и эфирные масла. Для ингаляции вскипятите три литра воды, добавьте в кипяток шесть ложек сосновых почек, подержите отвар под крышкой и проводите процедуру. Наклонитесь над посудой с отваром и подышите парами.
• Эфирные масла . Бороться с насморком принято маслом из эвкалипта, зверобоя или душицы. В горячую воду добавьте несколько капель масла и вдыхайте испарения.
• Растительное масло . Подогрейте масло в стеклянной посуде. В итоге из масла испарятся вредные вещества. После в охлажденное масло добавьте четыре дольки чеснока и измельченную четверть луковицы. Через три часа насыщенное полезными веществами масло процедите и используйте для смазывания носа.
• Алоэ . Универсальное средство против насморка. Из листа растения выдавите сок и используйте для закапывания носа. Если насморк появился у ребенка, сок алоэ слегка разведите водой.
• Мед . Повысить эффективность лечения с использованием алоэ помогает мед, который рекомендую смешать с соком растения. Теплую воду, мед и сок в равных пропорциях смешайте и дождитесь растворения желтого компонента. Средством закапывайте нос.

Народные рецепты и способы, которыми я поделилась, придут на помощь в любое время года. Если держать их под рукой, болезнь не застанет врасплох.

Видео советы

Перечисленные способы помогут экономить, ведь стоимость аптечных препаратов доступной не назовешь. Борьба с насморком народными способами – оптимальный вариант лечения, так как средства, которые я предлагаю использовать, безопасны для организма и не провоцируют появление побочных эффектов.

Как вылечить насморк в домашних условиях за 1 день

Способов борьбы с насморком много. Одни предусматривают использование покупных лекарств, другие основаны на народных средствах. Поскольку в аптечке не всегда найдется подходящий препарат, поговорим о способах лечения насморка, предлагаемых народной медициной.

Скорость полного выздоровления зависит от условий, в которых находится больной. Речь идет о прохладном воздухе, умеренной влажности, обильном питье и проветривании помещения. Выполнение перечисленных пунктов помогает вернуть дыхание в норму.

1. Промывания носа . Процедура неприятна, но эффективна. Промывайте нос три раза в сутки, используя раствор на основе морской соли. Чайную ложку вещества растворите в стакане воды. После одной ноздрей раствор втягивайте, а выливайте через другую ноздрю или рот. В конце хорошенько высморкайтесь.
2. Хозяйственное мыло . В процессе умывания мойте нос с помощью хозяйственного мыла. Это превосходное лечебное и профилактическое средство.
3. Луковые компрессы . Пропустите луковицу через терку, а полученную луковую массу выложите на мокрую салфетку. Компресс приложите к носу на пятнадцать минут, прикрыв теплым материалом. Процедуру повторите через 4-5 часов.
4. Ванны для ног . Возьмите чайник , вскипятите воду и налейте в тазик. После остывания жидкости до температуры 50 градусов, в воду осторожно опустите ноги и подержите пятнадцать минут. После процедуры ноги тщательно вытрите и наденьте носки. Помните, при высокой температуре парить ноги запрещено, так как это только навредит.
5. Сок алоэ . Для приготовления возьмите лист алоэ, промойте, разрежьте вдоль и выдавите сок. Полученную жидкость разведите водой и перемешайте. С помощью пипетки средством закапайте нос. Хранить лекарство рекомендую в холодильнике в стеклянной непрозрачной емкости.

Видео инструкции

Люди болеют насморком в среднем около пяти дней, полностью вылечить насморк за один день не получится, можно лишь улучшить самочувствие.

Лечение насморка у ребенка народными средствами

Список детских заболеваний обширен, и одну из лидирующих позиций занимает насморк. У детей различного возраста болезнь встречается часто. Родители, наблюдая мучения чада, стараются быстрее устранить причины и симптомы недуга.

Пошаговая инструкция, которой я поделюсь, предусматривает использование народных средств, а процедура лечения безопасна для ребенка.

• Чеснок и морская соль . На начальном этапе болезни над кроватью или диваном малыша подвесьте мешочек с давленым чесноком, который отпугнет микробов. На основе морской соли приготовьте стерильный раствор и, используя пипетку, закапайте нос. Это ускорит выход слизи из носового прохода.
• Регулярное промывание носа . Это поможет поддерживать чистоту носа и поспособствует быстрому устранению недуга. Если у ребенка затрудненное дыхание или отек носовой полости, примените сосудосуживающие капельки.
• Отсасывание слизи . Время от времени с помощью груши отсасывайте из детского носа слизь. Метод особо эффективный в случае с детьми, которые не способны самостоятельно сморкаться. По завершении очистки носа закапайте капли.
• Уборка и чай . В помещении, в котором находится ребенок, постоянно делайте влажную уборку с последующим проветриванием. Регулярно поите малыша теплым чаем, чтобы восстановить баланс жидкости в организме. Если в носовых проходах появилась гнойная слизь, задействуйте капли Протаргол.
• Ингаляции и подушка . Перед сном подушку ребенка немного приподнимите. В результате голова будет находиться в положении, облегчающем дыхание. Перед этим сделайте ингаляции на основе «звездочки» и накройте малыша теплым одеялом .
• Алоэ . Справиться с детским насморком помогает и алоэ. Выжатый сок растения разведите водой, а получившимся раствором закапайте обе ноздри. На одну часть сока алоэ возьмите десять частей кипяченой воды.
• Настои целебных трав . Промывать нос болеющего насморком ребенка рекомендуется настоем шалфея, ромашки, подорожника или календулы. В травяной настой добавьте эвкалиптовое, персиковое или облепиховое масло . Травы настаивают на стакане крутого кипятка, а после остывания используют для промывания носа.
• Вечерние ванночки перед сном . Для процедуры потребуется настой из сосновой хвои и березовых листьев. В кастрюлю налейте два литра воды, всыпьте по ложке каждого компонента, проварите пять минут, а после часового настаивания вылейте в тазик и разведите до температуры 40 градусов. Продолжительность процедуры двадцать минут. После малыша уложите спать.

Внимательно следите за здоровьем детей и не допускайте, чтобы они болели. Главное, чтобы ребенок был одет в соответствии с погодой, не пил холодной воды и не испытывал чувство голода.

Как вылечить насморк при беременности

Каждый человек на планете понимает, что во время беременности использовать большинство медикаментозных препаратов противопоказано. И даже насморк часто становится серьезной проблемой.

Не расстраивайтесь, справиться с недугом помогают подручные средства, которые абсолютно безобидны.

Насморк – результат аллергической реакции или воздействия микроорганизмов на слизистую оболочку. Узнать причину самостоятельно проблематично. Поэтому женщинам в положении рекомендуется обратиться к врачу. Только он назначит безобидное для плода лечение.

Если нет возможности обратиться в клинику, боритесь с заболеванием самостоятельно, ведь бездействие навредит больше. То же самое и с лечением кашля .

1. Ингаляции . Быстро расправиться с микробами и устранить заложенность носа помогут ингаляции. Подышите парами отварной картошки или раствора на основе соды. Если запах эвкалипта не вызывает тошноту, добавьте в кипяток пару капель эфирного масла.
2. Капли из лука . Луковицу пропустите через терку, а из получившейся массы выдавите сок, который разбавьте водой в пропорциях 1 к 1 и с помощью пипетки закапайте нос. С помощью лукового сока устраните заложенность и одолеете недуг, ведь в его состав входят фитонциды.
3. Сок алоэ . Возьмите лист алоэ, промойте и выдавите сок. Получившейся жидкостью закапывайте нос. Алоэ не обеспечит сосудосуживающий эффект, однако ускорит выздоровление.
4. Согревающая мазь . Нанести мазь на переносицу и виски. В состав входят эфирные масла, облегчающие дыхание. Согревающие средства используйте осторожно, поскольку существует риск появления непереносимости компонентов.
5. Капли . В крайнем случае используйтесь сосудосуживающие капли. Обязательно проконсультируйтесь у врача и узнайте мнение гинеколога перед их приемом. Только он определит целесообразность использования медикаментов.

Сколько бы неудобства и дискомфорта ни приносил насморк, не используйте для лечения лекарства, не одобренные врачом. Неправильные действия причинят вред ребенку. Полезно ознакомиться и со статьей как лечить гланды .

Профилактика насморка

Неважно, какое лечебное средство используете, помните, насморк – заболевание, вызванное инфекцией. По этой причине чтобы избежать самозаражения, которое отрицательно скажется на результатах лечения, рекомендуется использовать чистые носовые платки и принять меры по защите от вторичного заражения.

Сосудосуживающие средства

Сосудосуживающие препараты (адреномиметики) не лечат, а только облегчают симптомы. Попадая на слизистую оболочку носа, они вызывают резкое сужение кровеносных сосудов. При этом уменьшается отек и скорость образования слизи, которые мешают нормальному дыханию. Дышать становится легче, но все эти препараты высушивают слизистую оболочку носа, нарушают ее питание, из-за чего кровеносные сосуды становятся тонкими, ломкими. От длительного применения адреномиметиков возможны носовые кровотечения. Их прием ограничен несколькими днями, так как к ним может возникнуть привыкание, и без «дозы» снять отек будет невозможно. Другие побочные явления: головная боль, повышение давление, учащение сердцебиения. Очень неприятное осложнение после их длительного приема - развитие вазомоторного ринита, избавиться от которого очень сложно.

Механизм действия всех сосудосуживающих препаратов одинаков, разница только во времени действия и длительности курса лечения. Сосудосуживающие препараты противопоказаны при беременности и лактации.

Самые дешевые капли в нос - те, что содержат нафазолин. Это старые и всем известные Нафтизин и Санорин. При местном применении нафазолин оказывает быстрое сосудосуживающее действие, снимает отек слизистой оболочки носа и облегчает носовое дыхание. Время действия таких препаратов около 4 часов, использовать можно не дольше 5-7 дней.

Больше всего на полках аптек ксилометазолина. Длянос, Отривин, Тизин ксило био, Ксилен, Ксимелин, Гриппостад рино, Галазолин, Ринорус отличаются друг от друга только производителем, ценой и упаковкой. Ксилометазолин тоже сужает сосуды слизистой оболочки носа и устраняет отек слизистой, но действует дольше, чем нафазолин - 8-10 часов, курс лечения не должен превышать 10 дней.

Тизин содержит сосудосуживающее вещество препарат тетризолин. Не стоит путать его с Тизином ксило био, это разные препараты с разным действующим веществом, хотя и одной группы. Он начинает действовать через несколько минут, и эффект сохраняется около 8 часов, производители не рекомендуют пользоваться им дольше 4 дней подряд.

Еще один адреномиметик - оксиметазолин - действующее вещество препаратов Назол, Називин, Саноринчик. Они обладают теми же свойствами, что и препараты, содержащие ксилометазолин, но их удобно использовать перед сном, чтобы насморк не мешал спать. Эти капли и спреи действуют в течение 12 часов, а применять их рекомендуют 3-5 дней.

Фенилэфрин входит в состав растворимых препаратов от (Колдрекс, Ринза) и в состав капель Назол бэби. Препараты от простуды предназначены для снятия симптомов у взрослых и у детей старше 12 лет, а Назол бэби производители рекомендуют детям от одного года. (Фервекс, Анти флу,Терафлю, Колдакт Флю плюс, РиниКолд, Тофф Плюс тоже предназначены для снятия симптомов ОРВИ , в частности, насморка, поскольку содержат и сосудосуживающие средства. Но страдающим гипертонической болезнью принимать их необходимо с осторожностью: они могут спровоцировать спазм сосудов, повышение кровяного давления. Эти лекарства нельзя применять дольше пяти дней) Капли Адрианол содержат два сосудосуживающих средства - фенилэфрин и тримазолин. Капли с фенилэфрином действуют около 6 часов, применять их можно 7 дней подряд.

Антибиотики

Средства, которые не только снимают симптомы, но и лечат, содержат, как правило, антибиотики или другие противовоспалительные компоненты. Например, Полидекса с фенилэфрином содержит еще и антибиотики неомицин и полимиксин В, а также противовоспалительный компонент - дексаметазон (синтетический глюкокортикоид). Этот спрей применяется при хронических воспалительных ринитах, ринофарингитах, синуситах. Курс - 5-10 дней.

Препарат Виброцил кроме фенилэфрина содержит противоаллергический компонент диметиндена малеат. Этот препарат хорош при аллергическом рините, а вот при атрофическом он противопоказан. Виброцил применяется при аллергическом, вазомоторном, остром ринитах, для устранения отеков слизистой оболочки и в придаточных пазухах после хирургического вмешательства. Выпускается в трех формах - капли, спрей и гель. Все три формы нельзя применять дольше одной недели.

При затянувшемся насморке с гнойным отделяемым можно применять мазь Бактробан. Действующее вещество - антибиотик широкого спектра действия мупироцин. Будьте внимательны - эта мазь существует в двух формах - для кожи и для носа. Назальная мазь применяется при инфицировании золотистым стафилококком и стрептококками. Как и любой антибиотик используется 5-10 дней.

Гомеопатия

Гомеопатический спрей Эуфорбиум композитум применяется при ринитах различного происхождения, синуситах и даже евстахиитах , обладает противовоспалительным, противоаллергическим эффектами и препятствует высыханию слизистой оболочки носа, восстанавливает ее. Спрей не обладает сосудосуживающим эффектом, не раздражает слизистую оболочку, может назначаться беременным.

Эдас-131 Ринитол - российские гомеопатические капли от насморка. Эти капли обладают противовоспалительным действием, препятствуют чиханию, восстанавливают обоняние, снимают раздражение крыльев носа. Стоят недорого, применяется при любых острых ринитах и не имеют побочных действий.

Капля моря

Аква марис, Физиомер, Маример, Мореназол, Салин - это спрей и капли стерилизованной морской воды. Она не сужает сосуды, не убивает бактерии. Ее задача заключается в другом - она разжижает слизь, смывает и удаляет аллергены и болезнетворные бактерии из полости носа, смягчает слизистую оболочку. Микроэлементы, входящие в их состав, улучшают функции мерцательного эпителия. Препарат не имеет противопоказаний, его можно применять беременным и детям с первого дня жизни.

Вывод - эти препараты улучшают состояние слизистой, но не лечат. С таким же успехом можно купить в аптеке морскую соль, растворить столовую ложку в стакане воды и промывать нос. Полезно, да, но не панацея.

Масло против насморка

Смесь эфирных масел - препарат Пиносол не вызывает привыкания, обладает противомикробным действием, снимает воспаление и отек слизистой оболочки носа. Но натуральные эфирные масла, содержащиеся в нем, могут вызвать аллергию. В аптеках есть в виде капель, спрея, крема, и мази.

Персиковое и облепиховое масла полезно применять после сосудосуживающих средств для смягчения и восстановления слизистой. Полезно также закапывать смесь персикового масла и масла мяты перечной или ментола. Такие капли не только смягчают слизистую, но и обладают антисептическим эффектом.

Профилактика

ИРС-19 способствует образованию местного иммунитета, применяется не только для лечения ринитов, но и для профилактики в осенне-зимний сезон. Этот спрей назначается взрослым и детям с трех месяцев.

Еще один иммуномодулятор для профилактики и лечения синуситов, гайморитов и ринитов - Деринат. Это капли, способствующие образованию местного иммунитета и обладающие противовоспалительным действием, а также восстанавливающие поврежденную слизистую оболочку носа.

Предотвратить ОРВИ , а, следовательно, и насморк, можно используя Оксолиновую мазь. Она препятствует проникновению вируса в организм через верхние дыхательные пути и его размножению. В период эпидемий мазь 2-3 раза в день наносят на слизистую оболочку носа.

Для поднятия иммунитета часто используют препараты эхинацеи (Иммунорм, Иммунал). Эти препараты можно принимать и во время болезни, и для профилактики, но не дольше восьми недель.

Как правильно закапать нос

1. Перед тем, как закапать любые капли, нужно очистить нос от слизи (высморкаться). При этом каждую ноздрю следует очищать поочередно. Шмыгать, затягивая слизь в носоглотку, нельзя, так как в этом случае вирусы и бактерии попадут внутрь организма, а это выздоровлению не способствует.

2. Если секрет густой, лучше очистить нос с помощью препаратов из морской воды (или раствора, приготовленного в домашних условиях): закапать в нос 5-6 капель изотонического раствора, а затем аккуратно высморкаться.

3. При очень сильной заложенности носа высмаркивайтесь только после закапывания сосудосуживающих препаратов. А затем промойте нос изотоническим раствором (Аква марис, Физиомер, Маример, Мореназол, Салин).

4. При закапывании старайтесь держать голову прямо, если используете спрей (он, кстати, удобнее капель - лучше орошает слизистую носа минимальным количеством лекарства), или слегка запрокинув голову, применяя капли. Если вы закапываете нос в домашних условиях, то лягте на бок, под головой должна быть маленькая плоская подушка. Сделайте глотательное движение, но не до конца, а задержите его так, чтобы перекрыть щель между носом и глоткой, через которую «пролетает» лекарство - желудку оно ни к чему. Закапайте лекарство в ноздрю со стороны подушки и задержите дыхание. Когда эта ноздря начинает дышать, проделайте то же самое с другой.

5. Закапывайте пипеткой или флаконом-капельницей, не касаясь носа, иначе вирусы и бактерии останутся на наконечнике пипетки, и при повторном введении, когда вы уже будете выздоравливать, повторно инфицируют вас.

Как правило, труднее всего дышать в начале болезни. В этот период можно применять сосудосуживающие препараты. Но как только дышать станет легче, врачи рекомендуют перейти на ингаляции и промывания. Днем лучше применять те препараты, которые действуют 3-4 часа, а ночью - капли или спреи, действующие 8 и более часов.

Перед применением препарата обязательно посоветуйтесь с лечащим врачом.

Светлана Ларетус

Доктор Питер

Насморк (ринит) – один из самых неприятных признаков простуды. Он лишает обоняния и аппетита, мешает спать, создавая этим массу неудобств. Да и привлекательной любую женщину или девушку, болеющую этим недугом, не назовёшь: раздутый нос, красные глаза и синяки от бессонных ночей.

О какой романтике и личной жизни в таком случае вообще можно говорить. Но, как же тогда быть? Как вылечить эту надоедливую болезнь?

Сегодня мы вам расскажем, как лечить насморк народными средствами.

Лечение

Ринит нужно начинать лечится при :

• заложенности носа;
• жжении в носу;
• головной боли;
• чихании;
• першении в горле.

Если какие-либо из перечисленных симптомов вы уже чувствуете, значит, вам пора начинать лечение.
Главное – не запустить этот, казалось бы, безобидный недуг, поскольку осложнения после него могут быть очень неприятными - ангины, бронхиты или иные более серьёзные заболевания дыхательных путей.

Для начала сделаем горячую ванночку для ног. Воду в данном случае наберём до колен, её температура должна быть около 45 градусов. Добавим в воду горчицу и опустим ноги на десять минут. Далее, делаем чай с малиной или лимоном.

Прекрасно подойдёт отвар шиповника или чёрной смородины. Ножки должны быть в тепле, потому на них надеваем тёплые носки, в которые предварительно насыпаем горчицы. При наличии витамина С им не пренебрегаем, а обязательно принимаем, так как он обладает противопростудным действием и превосходно стимулирует иммунитет.

Лечим насморк, используя различные ингаляции с аромамаслами лимона, мяты, эвкалипта, чайного дерева, лаванды и так далее. При повышенной температуре (больше 38,5 градусов), принимаем жаропонижающие препараты. В случае аллергии принимаем противоаллергические (антигистаминные) средства.

Для лечения ринита могут использоваться такие группы препаратов:

• сосудосуживающие;
• антибактериальные;
• противовирусные;
• увлажняющие;
• растительные препараты;
• бактериальные вакцины;
• препараты комплексного действия;
• гомеопатические средства.

Лечение насморка народными средствами

Кроме традиционной терапии, существуют народные средства, которые позволяют быстро вылечить ринит.

Народные рецепты:

• Нам понадобится , которое можно купить в аптеке. Наливаем в небольшую мисочку от трёх до пяти литров горячей воды, добавляем пять капель масла, опускаем голову над этой ёмкостью, накрываемся одеялом либо плотным большим полотенцем и дышим носом. Такая процедура значительно облегчит наше дыхание;
• Для снятия отёка носа прогреваем переносицу таким образом: насыпаем соль на сковородку и подогреваем её до горячего состояния, берём мешочек, засыпаем туда горячую соль и кладём себе на переносицу. Греем, но осторожно, чтобы не обжечься;
• Прогреваем ноги: наливаем горячую воду, насыпаем немного соли, размешиваем и опускаем в неё ноги. После такой процедуры держим их в тепле;
• Закапать в каждую ноздрю ментоловое масло по пять капель;
• Необычные средства: смазываем подошвы ног керосином и обматываем их тканью, надеваем тёплые носки;
• Отжать сок свёклы и по пять капель закапать в каждую ноздрю по два раза в день;
• Берём свежеотжатый сок моркови, добавляем растительное масло и три капли чесночного сока. Закапываем в нос три раза в день;
• Нарезать мелкими кубиками лук и дать настояться ему в подсолнечном масле. Смазать получившейся смесью область внутри и вокруг ноздрей.

Народные средства от насморка

Для ускоренного выздоровления можно комбинировать несколько народных методов.

А помогут следующие рецепты:

• Промывание носоглотки – самый легкодоступный метод. Нужно втянуть одной ноздрей жидкость с ладони, а вылиться она должна через другую или изо рта. Затем после процедуры нужно высморкаться, чтобы очистить нос от вирусов, находящихся в слизистой. Такое лечение поможет справиться с недугом буквально за два дня. Промывания делаются тёплой водой с небольшим добавлением соли (чайная ложечка соли на стакан воды). Можно повысить лечебные свойства такой процедуры, с помощью настоя прополиса, календулы, хлорфилипта или эвкалипта (пол чайной ложки на стакан жидкости);
• Хозяйственное мыло . Обильно намыливаем палец мылом и смазываем нос изнутри, повторяем такую процедуру в день три раза. Стараемся не повредить слизистую носа пальцем;
• Массаж спиртом стоп . Сначала делаем массаж ног, а затем растираем спиртом. После процедуры надеваем шерстяные носочки и кладём на ноги грелку;
• Широко при рините применяются горчичники . Прикладываем их к ступням и закрепляем тканью (либо надеваем носки) и ходим так два дня. Часто используется в лечении насморка народными средствами горчица. Делаются ножные ванночки с ней, очищающие нос и повышающие общий тонус;
• Лук - популярнейшее народное средство в лечении насморка. Натираем лук и заворачиваем во влажную салфетку. Кладём на крылья носа и прикрываем сверху сухой полотенечком или тканью. Лежим с таким компрессом около 20 минут. Для большей эффективности повторяем эту процедуру четыре раза в день. Насморк отступает за два дня;
• Режем лучок мелкими кусочками, кладём в банку с плотной крышкой и почаще вдыхаем пары. Такой метод очень эффективный. Даже во время эпидемии гриппа с ним можно избежать болезни;
• Алоэ или каланхоэ - закапываем сок этих растений в каждую ноздрю три (четыре) раза в день по несколько капель;
• Подогреваем полстакана растительного маслица на водяной бане, добавляем головку толчёного чеснока. Оставляем на сутки настояться. Смазываем носовые проходы трижды в день;
• Берём треть чайной ложечки жидкого мёда, размешиваем в ложке кипячёной воды и добавляем свекольный сок. Закапываем в подогретом виде каждые два часа по 8 капель;
• Смешиваем стакан сока калины со стаканом мёда. Пьём по ложке трижды в день. Храним чудо-средство в холодильнике, но пьём его только тёплым.

Берегите себя, занимайтесь спортом, по больше проводите времени на открытом воздухе и тогда вам не понадобятся никакие народные рецепты!