Многие новорожденные дети спят с поднятыми руками. Молодые родители зачастую стараются понять, чем обусловлена такая поза во время сна. Стараясь понять, какие причины характерны для таких малышей, важно обратить особенное внимание на психо-эмоциональное и физиологическое состояние ребенка.

Причины сна с поднятыми руками?

Одна из самых распространенных поз отдыха для грудничков – на спине и с поднятыми вверх ручками. Детки способны будить себя в такой позе, если они случайно задевают лицо ручками. Жесты новорожденного не до конца координированы, поэтому случайные махи руками допускаются.

В большинстве случаев причины для переживания отсутствуют, но обстоятельства такой позы рекомендуется учитывать.

Если ребенок спит с поднятыми вверх руками, нужно изначально понять возможные причины, а затем – определиться с оптимальными действиями.

Почему груднички спят с поднятыми руками:

1. поза определяет характер даже самого маленького человека. Малыши, обладающие мечтательным характером, могут спать на боку и вытягивать ручки вверх. В характере таких деток проявляется повышенная подозрительность, развитая проницательность и интуиция. В большинстве случаев их взросление становится ранним;
2. поза свидетельствует о максимальной расслабленности. Если новорожденный спит с поднятыми руками, можно не переживать о его психо-эмоциональном состоянии. Скорее всего, проблемы с гипертонусом и гипотонусом отсутствуют;
3. следующее обстоятельство таит в себе риски – гипертонус. В этом случае новорожденный будет держать голову выше, напрягать мышцы, сжимать кулачки. При таких нарушениях рекомендуется обратиться к специалисту для определения отклонений в состоянии здоровья и эффективного проведения лечебного массажа.

Для того, чтобы не беспокоиться, почему ребенок спит с поднятыми руками, желательно обратиться к педиатру и проверить тонус мышц. Правильная и своевременно проведенная диагностика защищает от потенциальных проблем.

Маленькие дети тонко чувствуют состояние своих родителей. По данной причине мама и папа должны быть здоровыми, отдохнувшими, счастливыми. В этом случае забота будет чувствоваться ребенком.

Что делать, если ребенок спит с поднятыми руками:

1. соблюдение режима сна и бодрствования;
2. дети до 3 лет могут спать в спальне родителей в детской кроватке. После этого требуется детская спальня;
3. идеальная тишина должна отсутствовать. В противном случае подрастающий человек столкнется с нарушениями сна и не сможет спать при внешних раздражителях;
4. ночное кормление требуется только до 6 месяцев. После этого от кормления ночью желательно отказываться;
5. младенец должен чувствовать благоприятную эмоциональную обстановку и активно познавать окружающий мир;
6. детская постель должна быть плотной и ровной, чистой;
7. гигиена – гарантия глубокого, полезного сна. В связи с этим, о подгузнике важно заботиться. Ребеночек нуждается в чистоте своего тела.

Обязательное условие – поддержание комфорта в комнате. Воздух должен быть чистым и влажным, слегка прохладным. Оптимальная температура составляет около 18 – 20 градусов по Цельсию. Влажность воздуха должна составлять 50 – 70%.

Даже младенец нуждается в вечерних ритуалах для глубокого сна. Эффективным будет вечернее купание. Если малыши в этом случае спят с поднятыми руками, можно быть спокойными за их состояние. Полная расслабленность – основа для полноценного отдыха.

Спящие малыши очень умилительны. Для уставших детский сон родителей – это долгожданная передышка от забот и хлопот о крохе, когда можно на минуточку остановиться и полюбоваться, как мило сопит чадо в своей кроватке. Любопытно, но по любимой позе во время сна можно определить, что беспокоит ребенка.

«Королевская» поза

Детки, которым нравится спать на спине, раскинув ручки и ножки, в центре своей, а еще лучше родительской кровати, находятся в так называемой «королевской» позе. Она говорит о том, что крохе комфортно и хорошо, он чувствует себя защищенным, активно познает окружающий мир. Если у малыша в этой позе еще и как будто закинуты ручки за голову, значит, он полностью расслаблен. А вот руки, сжатые в кулачки – это явный признак внутреннего протеста или обороны.

На животе

Малыши часто любят спать на животике. Если ваше чадо спит, вытянув ножки и расположив руки выше головы или по бокам туловища, значит, он чувствует себя уязвимым и старается некоторые проблемы взять под свой контроль. Позиция на животе по диагонали свидетельствует о нежелании принимать перемены.

«Попой кверху»

Очень многие дети спят на коленях, уткнувшись личиком в кровать, попа при этом задрана вверх. Это воплощение протеста, такую позу во время сна карапузы обычно принимают после того как устанут или покапризничают, будто доказывая родителям свое нежелание подчиняться их распорядку дня.

«Калачиком»

Поза калачиком или ее еще называют позой эмбриона, когда ноги у ребенка плотно прижаты к подбородку, головка к коленям, а ручками он пытается обхватить туловище – это поиск защиты. Если в этом положении он до самого подбородка укрыт одеялом, то это говорит о поиске уютного и безопасного убежища. Кстати, калачиком спят те малыши, которые не склонны открыто рассказывать взрослым о своих проблемах.

На боку

Поза на боку считается одной их самых комфортных с точки зрения физиологии. В этом положении руки обычно располагаются под щечкой или вдоль тела, а коленки присогнуты. Это воплощение гармонии, уравновешенности и спокойствия. Дети, которые любят спать на боку, уверены в будущем и расслаблены, они готовы к сюрпризам и доброжелательно относятся к миру.

С братом или сестрой

Сон с сестричкой или братиком еще слаще, малыши порой умудряются спать в невообразимых и неудобных на первый взгляд позах: синхронно раскинув ручки, как будто парят в небе, сосут одинаково кулачки или вовсе используют брата или сестру в качестве подушки. Такой совместный сон делает их близкими людьми и укрепляет связь между ними.

С родителями

Практически все дети, особенно маленькие, любят спать со своими родителями, так они как будто защищены от проблем окружающего мира и даже сквозь сон чувствуют, что близкий человек рядом и не даст их в обиду. Но если вы противники того, чтобы малыш по ночам спал с вами, можете пойти на компромисс и дневной совместный сон сделать семейной традицией. Но на самом деле не так важно, какую позу во время сна занимает ваш ребенок, главное, чтобы все члены семьи хорошенько высыпались и были счастливы.

Сон ребенка. Самое умилительное зрелище для молодых родителей – наблюдать за тем, как спит ваш кроха.

Источник: instagram @katenka_chumak_newborn_kms

Это радует вам не только потому, что вы смогли наконец убаюкать его, а теперь можете отдохнуть, а еще и потому, что спящий кроха на самом деле восхитительное зрелище. Сны малыша всегда остаются тайной для нас. Что происходит в их головах во время сна? И иногда вы спрашиваете себя, почему они так двигаются во сне, и что заставляет их спать с поднятыми руками?

Есть несколько причин, по которым ваш малыш выбирает сон в позиции «морской звезды», раскидав в стороны ножки и подняв вверх ручки.

1. Это происходит потому, что перед сном вы хорошо накормили кроху, его животик полон и чисто интуитивно малыш выбирает для сна позицию, в которой ничего не будет сдавливать желудок.

Совет : если вы не можете уложить малыша, возьмите пеленку и какое-то время подержите ее на груди, затем спеленайте ею новорожденного. Малыш будет слышать ваш запах, быстрее успокоится и заснет.

Источник: Instagram @pediatralmaty

2. Вторая причина, по которой ваш ребенок может спать с поднятыми вверх руками, связана с рефлексом Моро. Это когда ребенок реагирует на шум или удар поднятием рук, открытием кулачков, сжатием пальчиков, а затем мышцы малыша рефлекторно расслабляются.

По словам Ричарда Полин, директора департамента неонатологии Медицинского центра Колумбийского университета в Нью-Йорке: «Это может произойти, даже если шум это что-то привычное, например звук телефона или дверного звонка. Это объясняется тем, что новорожденные еще не научились различать общие и необычные шумы. В конце концов мозг вашего ребенка научится отличать нормальные звуки от необычных, и рефлекс Моро угаснет».

Как правило, это происходит в возрасте от 3 до 6 месяцев, когда ваш ребенок начинает чувствовать себя в безопасности и начинает больше контролировать свои движения. Родителям не стоит пугаться, рефлекс Моро – это нормальный и здоровый рефлекс.

Совет: если рефлекс Моро мешает вашему крохе заснуть, первое время укладывая кроху спать кладите его так, чтобы его тело касалось вашего. Уходите от малыша только после того, как вы увидите, что кроха комфортно лежит спинкой на матраце. Это создает ощущение поддержки для ребенка и он перестает пугаться.

Отучить кроху спать с поднятыми ручками помогает пеленание. Так малыш дольше находится в глубокой стадии сна и не просыпается от рефлекторных движений своих рук и ног.

Однако, специалисты рекомендуют не погружать малыша в слишком глубокий сон надолго. Это может быть удобно для вас, но опасно для вашего ребенка. Дело в том, что более легкий, активный сон — это встроенный защитный механизм. У малыша могут быть очень веские причины, для того, чтобы просыпаться, например, заложенность носа или кроха замерз. Поэтому, циклы естественного легкого сна вашего ребенка — это то, что позволяет крохе реагировать на потенциально угрожающие обстоятельства.

Так что, какова бы ни была причина того, что малыш спит с поднятыми руками, успокойтесь, в этом нет ничего страшного, просто наслаждайтесь тем, как умилительно это выглядит.

Во сне каждый из нас разыгрывает драму своей жизни, вместо слов используя собственные тела для выражения радости и печали, любви и ненависти.

Дорогие друзья, сегодня продолжаем разговор о ночном языке тела. Мы с вами : «зародыш», «полузародыш», «королевскую» и «распростертую». Эти основные позы сна лучше всего характеризуют психическое и физическое состояние человека.

Положение рук и ног во сне существенно дополняет информацию об индивидуальности личности: «поведение» пяток, лодыжек, запястий, локтей и других «малых» частей нашего тела полны смысла.

У вас может возникнуть вопрос:

какое отношение могут иметь лодыжки или пятки к личности в целом?

Ответ найдем в книге известного доктора и психоаналитика Самюэла Данкелла «Позы спящего. Ночной язык тела». За долгую психиатрическую практику доктор пришел к выводу, что отдельная деталь в ночной позе может отразить всю личность. Итак, начнем с ног.

ПОЛОЖЕНИЕ НОГ во сне

поведает о позиции и движении человека в жизни: плетется он или пританцовывает, бежит, идет или стоит.

Подсовывание ног под матрас или цепляние ими за край кровати говорит о консервативности и постоянстве человека, избегающего всяких перемен и неожиданностей.

Свешивают ноги (ногу) с постели люди свободолюбивые, любящие перемены и приключения, они легко пренебрегают общественным мнением и общепризнанными нормами. Свешивая ногу, они как бы оставляют для себя дополнительный путь для бегства в любой момент на свободу.

Скрещивают ноги люди, легко поддающиеся манипуляциям и подчиняющиеся правилам и мнению общества.

Самая распространенная поза «полузародыш», имеет множество вариаций за счет положения ног . Рассмотрим их.

Поза «арестант». У Самюэла Данкелла в практике был интересный случай. На просьбу психиатра принять его любимую позу сна, пациент улегся в «полузародыш» - позу, самую общепринятую из всех. Он как бы пытался заявить миру: «Убедитесь, я полностью нормальный».

Однако лодыжки его выдали. Он спал в позе «арестанта», когда колени разведены, а лодыжки скрещены .

Обычно скрещивают лодыжки «стреноженные личности», опасливые, безынициативные, слабовольные и неспособные к самомобилизации.

Положение лодыжек четко отражало картину жизненных проблем пациента, как личных, так и общественных:

• интенсивно вступая в контакт с женщинами, он не достигал необходимой ему степени интимности, мешал страх перед реально развивающейся ситуацией.

• Будучи образованным и высококвалифицированным специалистом, он пасовал во многих профессиональных областях. Ему мешало собственное беспокойство, неспособность мобилизовать и организовать себя.

Поза «сандвич» или «бутерброд» . Одна нога расположена точно над другой , при этом лодыжки, колени и бедра ног соприкасаются.
Анализ: человеку , он стремится наилучшим образом подстроиться под окружающий его мир, не «прогибая» его под себя и избегая любых конфликтов.

Поза «герой» . Спят на боку со всегда вытянутыми и прямыми ногами динамичные, целеустремленные и напористые личности, готовые в любой момент шагнуть из сна обратно в дневную «вертикальную» жизнь. Они ни на минуту, они всегда в движении, в пути.

В позе "фламинго" одну ногу вытягивают, а вторую под острым углом сгибают в колене , ступня при этом может подсовываться под голень или лежать поверх вытянутой ноги.

Разное положение ног у человека говорит о двойственности его характера: самостоятельность выражает прямая нога, на пассивность и расслабленность указывает нога согнутая.

Эту позу предпочитают лица пассивно-агрессивные. В их отношениях с окружающими людьми ведущая роль принадлежит попеременно пассивности и агрессивности, они могут быть собраны или расслаблены в зависимости от собственного настроя и объективных обстоятельств.

Сексуальный подтекст положения ног. Следует обратить внимание на то, как расположена верхняя нога, она отражает сексуальную открытость:

• Если бедра расходятся в позе клина, открывая доступ к гениталиям, значит, человек открыт в сексуальном плане.
• Бедра сведены крепко, подобно бельевой защелке - человек робок, сдержан и в сексе занимает оборонительную позицию.

ПОЛОЖЕНИЕ РУК во сне

В бодрствовании речью и жестами мы можем выразить многие чувства. Во сне связная речь нам не доступна, но руки приобретают еще большую выразительность: мы их используем подобно глухонемым весьма наглядно.

Определенные положения рук связаны, как правило, с основными позами:

• в «полузародыше» руки располагаются на уровне груди перед туловищем,
• в «королевской» позе, руки чаще всего лежат по бокам тела, ладони при этом согнуты и демонстрируют открытость миру и готовность к его восприятию.
• в «простертой» позе руки, как правило, вытянуты повыше головы и согнуты в локтях. Это поза «лягушки». Ее главный недостаток в затрудненной циркуляции крови в руках.

Руки поддерживают живот, прочно переплетаясь, или лежат поверх живота одна на другой. Эта поза - защитная. Вероятно, живот символизирует пищу, либо отношения между кормящей мамой и ребенком.

К примеру, одна пациентка Самюэла Данкелла, которую в детстве часто били, принимала во сне «королевскую» позу, но не по причине открытости миру и ощущения безопасности, а чтобы быть готовой отразить в любой момент нападение.

Руки, сложенные на животе, говорят, что она не ощущает себя в безопасности, иначе они лежали бы по бокам тела и были расслаблены. По мере лечения, с улучшением психического состояния, женщина стала спать на боку, отказавшись от «королевской» позы, которая была для нее вынужденной и принималась для физической защиты.

Руки вытянуты над головой. Такое положение в различных позах может означать следующее:

• Локти разводятся в стороны, а голова покоится при этом между ладонями

• Руки согнуты в локтях и находятся в нескольких сантиметрах от ушей , спящий в королевской позе человек как будто поднимает штангу или подтягивается во сне на перекладине. Эта поза рук подчеркивает чувства удовлетворения, связанные с «королевской» позой.
• Руки вытянуты полностью вверх и почти прямые, как будто спящий капитулирует. В этом случае, бездействие и открытость рук демонстрирует пассивность, которая противоречит «королевской» позе. Но ведь истории известно немало слабых королей.

Рука захватывает во сне противоположное плечо (или обе руки обхватывают плечи) . Внешне это выглядит так же, как если бы спящий озяб и нуждался в чьем-то тепле.

Анализ: эта съеженная поза предпочитается людьми, которые очень редко выражают свои потребности открыто - пальцы у них во время ночных объятий сжаты крепко, а не раскрыты, как бывает при настоящих объятиях.

Руки сжимаются во сне в кулаки, что ярко показывает враждебность и агрессивность. Однажды пациентка Данкелла, разведенная дама, узнала, что ее бывший супруг собрался жениться на ее лучшей подруге. Во сне ее руки стали сжиматься в кулаки, при этом большой палец оказывался зажатым внутри кулака.

Мнимый кулак демонстрировал двойственность ее отношения к собственной агрессии: испытывая гнев и обиду, женщина понимала, что выразить эти чувства неспособна, ведь у нее нет для этого объективных причин.

Руки закрывают лицо - традиционный жест траура. Одной пациентке удалили правую грудь. Ее поза изменилась в двух отношениях:

• если на правом боку ей было комфортно спать до операции, то после нее она стала спать на левом.
• Психологическая травма выразилась в закрывании руками лица во время сна.

Держатся во время сна за спинку или столбик кровати люди, испытывающие в жизни необходимость поддержки и защиты. Они могу быть прилипчивыми и весьма зависимыми, не позволяют себе раскрепоститься, ощутить свою индивидуальность.

Не забывайте о том, что у нас две руки и частенько левая рука не ведает о делах правой. К примеру, одна рука может крепко держаться за кроватный столбик, а другая свободно лежать или свешиваться с постели.

Это положение рук свидетельствует о внутреннем противоречии:

• свободно лежащая или висящая рука - человек полностью доверяет жизни,
• сжатая рука - индивидуум имеет сильную зависимость, но не хочет ей подчиниться полностью.

Личный конфликт заключается в необходимости твердой позиции в жизни и. Этот конфликт, как правило, продолжается и в отношениях с другими людьми: человек стремится найти того, к кому можно прильнуть, но беспокоится о своей эмоциональной независимости, которую боится потерять.

Как видим, положения рук и ног во сне могут быть глубоко выразительны. С их помощью каждый из нас рассказывает о своих проблемах, переживаниях, привычках, даже о том, о чем в дневной жизни предпочитает молчать.

По материалам книги Самюэла Данкелла «Позы спящего. Ночной язык тела».

Елена Вальве для проекта Сонная кантата

В следующих публикациях:

• об , отражающих наше отношение к окружающим людям и к различным жизненным ситуациям;
• Неудобное положение ног во сне может привести к .

Дети всегда по-своему устраиваются в постели, готовясь ко сну. Положение, в котором ребенок спит, позволит понять родителям, как ему живется - спокойно или тревожно. Специалисты, занимающиеся исследованиями сна, утверждают, что поза спящего малыша расскажет и о чертах формирующегося характера.

Не о чем тревожиться

Мама и папа могут порадоваться за себя и ребенка, если его любимая поза во время сна - на спине или на боку. Значит, процесс познания мира для него проходит без лишних усилий - легко и радостно.

На спине, слегка запрокинув голову, раскинув ноги, подняв расслабленные ручки на уровень головы, спят детки, которых ничего не беспокоит. Их сон безмятежен, как у новорожденных, а поза выглядит по-царски. Такие малыши здоровы, чувствуют себя в безопасности, открыты окружающим. Спящие в такой позе дети считаются самодостаточными, способными постоять за себя.

На боку, руки под головой или подушкой, ноги полусогнуты - это так называемая поза эмбриона. Можно считать, что спящим в такой позе комфортно в семье и вообще в жизни. Их не терзают страхи и волнения. Такая поза - показатель хорошего здоровья, доброжелательного отношения к миру. По мнению психологов, в позе эмбриона спят уверенные в себе, но в то же время чувствительные дети. Однако чувствительность не мешает им легко и быстро приспосабливаться к незнакомым людям или новой обстановке.

Внимание, проблемы!

Следует задуматься, все ли у вашего малыша хорошо, если он спит в следующих позах.
Ребенок лежит так, словно пытается объять необъятное, охватить как можно больше пространства вокруг себя. Он спит на животе, вытянув ноги, положив руки выше головы или обняв подушку. Эта поза - сигнал, который малыш неосознанно посылает родителям: «У меня на душе неспокойно!»

Скорее всего, ребенок хочет держать под контролем события и тем самым старается избежать неприятных ситуаций. Свои истинные чувства он старается никому не показывать. Эти стороны эмоционального состояния выражены у малыша еще сильнее, если его туловище в кровати расположено по диагонали. Сложенные на подушке, под головой, руки говорят о том, что перед вами - интроверт, то есть человек не очень общительный, замкнутый, сосредоточенный на своих душевных переживаниях.

Опираясь на колени, приподняв спину и попу, положив голову ниже туловища, спит малыш, который не хочет принимать окружающий мир и подчиняться ему. Эта поза - своеобразный детский протест: «Так быть не должно!» Вашего сына или дочь что-то сильно тревожит.

А от того, что ребенок не может справиться с проблемой сам, он пугается и беспокоится еще больше. Нужно безотлагательно проанализировать, чем или кем может быть вызвано напряжение малыша. Разобраться в этом можно, подсмотрев, во что и как играет ребенок: какими голосами он озвучивает свои игрушки, что делает с ними, какими ролями наделяет.

На боку, в позе калачиком, подтянув ноги к подбородку, спрятав лицо в подушку или под одеяло, спит ребенок, который старается спрятаться от трудностей и неурядиц. Видимо, в реальности ему не по силам нести этот груз, и во сне он пытается забраться «в ракушку». Так ему комфортнее и безопаснее. И чем сильнее малыш сжимается в калачик, тем ярче выражена его тревога. Отмечено, что девочки спят в такой позе чаще мальчиков. Это вполне оправданно - они более беззащитные и ранимые.

Скрытые знаки

О чем еще говорят различные положения рук и ног ребенка во время сна?

• Ухватившись за игрушку, бортик или изголовье кровати, спит ребенок, который чувствует себя неуверенно. Ему страшно остаться без опоры.
• Спящий ребенок закрывается руками, если не хочет слышать, чувствовать, знать что-либо.
• Сжатые во время сна в кулачки руки говорят об агрессивности, желании защищаться.
• Во сне ребенок обнимает себя за плечи - значит, он вынужден скрывать свои желания, потребности.
• Цепляется ногами за постель тот ребенок, который сопротивляется переменам в своей жизни.
• Если ребенок спит со скрещенными ногами, он беспокоится за себя или родителей.