р-р масляный оральный 5%: фл. 20 мл

Раствор масляный оральный 5%

Вспомогательные вещества:

р-р масляный оральный 10%: фл. 20 мл
Рег. №: 6334/03/08 от 28.06.2008 - Аннулированное

Раствор масляный оральный 10% от светло-желтого до темно-желтого цвета, прозрачный, без прогорклого запаха; допускается зеленоватый оттенок.

Вспомогательные вещества: масло подсолнечное рафинированное или масло подсолнечное рафинированное дезодорированное марки "П" вымороженное.

20 мл - флаконы (1) - упаковки.

р-р масляный оральный 30%: фл. 20 мл
Рег. №: 6334/03/08 от 28.06.2008 - Аннулированное

Раствор масляный оральный 30% от светло-желтого до темно-желтого цвета, прозрачный, без прогорклого запаха; допускается зеленоватый оттенок.

Вспомогательные вещества: масло подсолнечное рафинированное или масло подсолнечное рафинированное дезодорированное марки "П" вымороженное.

20 мл - флаконы (1) - упаковки.

Описание лекарственного препарата АЛЬФА-ТОКОФЕРОЛА АЦЕТАТ (ВИТАМИН Е) раствор масляный для приема внутрь создано в 2010 году на основании инструкции, размещенной на официальном сайте Минздрава РБ. Дата обновления: 20.04.2011 г.

Фармакологическое действие

Витамин Е является антиоксидантным средством, защищающим различные эндогенные вещества организма от окисления. Тормозит перекисное окисление липидов, активирующееся при многих заболеваниях. Принимает участие в процессах тканевого дыхания, биосинтезе гема и белков, обмене жиров и углеводов, пролиферации клеток и т.д. При дефиците витамина Е развиваются дегенеративные изменения в мышцах, повышаются проницаемость и ломкость капилляров, перерождается эпителий семенных канальцев и яичек, отмечаются дегенеративные процессы в нервной ткани и гепатоцитах. Недостаточность витамина Е может обусловить гемолитическую желтуху новорожденных, синдром мальабсорбции, стеаторею.

Фармакокинетика

Препарат всасывается в кишечнике в присутствии жира и желчных кислот, механизм всасывания - пассивная диффузия. Транспортируется в составе b-липопротеидов крови, максимальная концентрация достигается к 4-му часу после приема. Выводится с калом, с мочой выводятся коньюганты и токофероновая кислота.

Показания к применению

Гипоавитаминоз витамина Е, лечение мышечных дистрофий различного характера и генеза, дерматомиозитов, контрактуры Дюпюитрена, бокового амиотрофического склероза, псориаза, для повышения эффективности противосудорожных средств при эпилепсии.

Режим дозирования

Альфа-Токоферола ацетат (Витамин Е) назначают внутрь.

Внутрь препарат применяют в форме 5%, 10% и 30% масляных растворов. В 1 мл раствора содержится соответственно 0.05 г, 0.1 г и 0.3 г альфа-Токоферола ацетата (1 мл раствора содержит 30 капель из глазной пипетки). Дневная суточная потребность - 0.01 г в сутки.

Для профилактики гипоавитаминоза Е у взрослых принимают до 0.01 г (6 капель 5% раствора) в сутки. Для лечения гипоавитаминоза Е принимают от 0.01 г до 0,04 г (3-12 капель 10% раствора) в сутки.

При мышечных дистрофиях, амиотрофическом боковом склерозе, других заболеваниях нервно-мышечной системы суточная доза равна 0.05-0.1 г (15-30 капель 10% раствора). Принимают в течение 30-60 дней с повторением курсов через 2-3 месяца. При нарушении сперматогенеза и потенции у мужчин суточная доза составляет 0.1-0.3 г (1030 капель 30% раствора). В сочетании с гормональной терапией назначают в течение 30 дней.

При угрозе прерывания беременности альфа-Токоферола ацетат (Витамин Е) принимают при суточной дозе 0.1-0.15 г (10-15 капель 30% раствора) в течение 7-14 дней. При аборте и ухудшении внутриутробного развития плода назначают 0.1-0.15 г (10-15 капель 30% раствора) в сутки ежедневно или через день первые 2-3 месяца беременности. При атеросклерозе, миокардиодистрофии, заболеваниях периферических сосудов в сутки вводят совместно с витамином А по 0.1 г (30 капель 10% раствора или 10 капель 30% раствора) препарата. Курс лечения - 20-40 дней с возможным повторением лечения через 3-6 месяцев.

При комплексной терапии сердечнососудистых заболеваний, глазных и других болезней альфа-Токоферола ацетат (Витамин Е) назначают в дозе 0.05-0.1 г (15-30 капель 10% раствора) 1-2 раза в сутки. Курс лечения - 1-3 недели.

При дерматологических болезнях суточная доза препарата равна 0.05-0.1 г (15-30 капель 10% раствора). Курс лечения составляет 20-40 дней.

При гипотрофии и снижении резистентности капилляров у грудных детей применяют в суточной дозе 0.005-0.01 г (3-6 капель 5% раствора).

С профилактической целью препарат применяют по 0.01 г (6 капель 5% раствора) 1 раз в сутки в течение 1-3 нед., детям менее 0.01 г в сутки.

Предпочтительнее применять препарат во время еды.

Побочные действия

В единичных случаях могут наблюдаться аллергические реакции (зуд, гиперемия кожи и сыпь). При длительном лечении в редких случаях возможны тошнота, запор, диарея, головная боль, повышенная утомляемость, слабость, нарушение функции половых желез, тромбофлебиты, гиперхолестеринемия.

При применении значительных доз возможны незначительное временное расстройство желудка, боли в эпигастрии, головная боль, головокружение и нарушение зрения. Прием больших доз может усугубить нарушения свертываемости крови, вызванные недостатком в организме витамина К, нарушение функции щитовидной железы. При выраженном побочном эффекте препарат отменяют.

Противопоказания к применению

Повышенная чувствительность к препарату, выраженный кардиосклероз, инфаркт миокарда, нарушение свертываемости крови, гипопротромбинемия. С особой осторожностью принимают при повышенном риске развития тромбоэмболии.

О том, насколько важны витамины для нормальной жизнедеятельности человеческого организма, знает каждый взрослый человек. Известно, что дефицит тех или иных веществ может провоцировать серьезные нарушения в функционировании жизненно важных органов. В действительности нехватка витаминов отражается и на состоянии кожи лица, поскольку она является своеобразным индикатором, сигнализирующим о том, что в работе организма происходят некие изменения. Именно поэтому кожа нуждается в особом уходе и в первую очередь - в регулярном питании, ведь чем старше она становится, тем ей сложнее обходиться одними лишь внутренними резервами организма.

Одним из самых важных для здоровья и красоты кожи веществ является витамин E (токоферол) - мощный антиоксидант, защищающий клетки от свободных радикалов, участвующий в процессах восстановления клеточных мембран и способствующий сохранению влаги в клетках кожи. Витамин E можно получить из продуктов питания, а также из медикаментозных препаратов, которые продаются в любой аптеке. Одним из таких препаратов является альфа-токоферола ацетат, выпускаемый в нескольких формах: в виде масляных растворов (для инъекций и приема внутрь) и шарообразных желатиновых капсул.

Действие токоферола на кожу лица

Токоферол недаром именуют витамином молодости, ведь он действительно замедляет процессы старения в клетках кожи, улучшает их питание, способствует регенерации тканей и нормализует метаболизм коллагеновых волокон. Кроме того, витамин E защищает другие жирорастворимые соединения от окисления, помогает усвоению витаминов (в частности, витамина A) и контролирует выработку половых гормонов, которые оказывают существенное влияние на состояние кожных покровов. Применение токоферола для лица в качестве косметического средства оправдано тем комплексным воздействием, которое он оказывает на кожу:

• способствует активному обновлению клеток;
• защищает клетки эпидермиса от свободных радикалов;
• выводит токсины;
• устраняет пигментацию;
• повышает защитные функции кожи;
• устраняет кислородное голодание клеток;
• улучшает кровообращение;
• восстанавливает водно-жировой баланс;
• повышает эластичность кожи;
• устраняет очаги воспаления;
• уменьшает высыпания на коже;
• подтягивает овал лица;
• успокаивает раздраженную кожу, устраняя зуд и шелушение;
• разглаживает мимические морщины;
• дарит коже заряд бодрости, снимает усталость и улучшает цвет лица;
• предотвращает старение и способствует омоложению клеток эпидермиса;
• препятствует образованию раковых клеток.

Поскольку витамин E не вырабатывается организмом (данное вещество синтезируется только растениями), он может поступать исключительно с продуктами питания. Но к сожалению, привычный рацион практически любого современного человека не обеспечивает достаточное количество токоферола, поэтому восполнять его дефицит нужно самостоятельно, включая в ежедневное меню растительные масла (нерафинированные), орехи, семечки, морепродукты, брюссельскую капусту, ягоды и бобовые культуры. При необходимости можно принимать витамин E в капсулах или таблетках.

Показания к применению токоферола для лица

Альфа-токоферола ацетат для лица можно применять и наружно - в составе масок, кремов и других косметических средств, и в качестве лекарства. Любой способ будет достаточно результативным при соблюдении дозировки и показаний к использованию данного препарата:

• витамин E можно применять в профилактических целях для молодой кожи, чтобы предотвратить ее раннее старение;
• при первых признаках увядания, таких как появление морщин и пигментных пятен;
• в качестве омолаживающего средства для зрелой кожи;
• для устранения признаков усталости;
• при чрезмерной пигментации;
• для проблемной кожи, склонной к появлению угревой сыпи и частым воспалениям.

Противопоказаниями для приема данного препарата внутрь (перорально или в виде инъекций) являются серьезные заболевания внутренних органов, беременность и индивидуальная непереносимость. При наружном применении противопоказаний нет, в редких случаях могут возникать аллергические реакции, поэтому перед применением любой формы токоферола нужно провести тест на чувствительность.

Способы применения токоферола для кожи лица

В косметических целях можно использовать несколько форм токоферола: капсулы с маслянистой жидкостью (их протыкают иголкой и выдавливают содержимое), 50%-й раствор альфа-токоферола ацетата и витамин E в ампулах. Любая из перечисленных форм подходит для наружного применения в качестве витаминной добавки к различным косметическим средствам или же в чистом виде. Для того чтобы насытить кожу лица полезным витамином и улучшить ее состояние, можно использовать несколько способов.

Втирание в кожу

Такой вариант применения токоферола, пожалуй, самый простой, но тем не менее достаточно эффективный. Втирать витамин E можно в чистом виде или в составе раствора (водного или масляного).

Препарат нужно просто нанести тонким слоем на проблемные участки кожи при помощи ватного диска (для этих целей можно также использовать проколотые предварительно капсулы). Следует заметить, что на кожу вокруг глаз витамин E надо наносить очень аккуратно, чтобы избежать раздражения и покраснения. Кроме того, токоферола ацетат нельзя смешивать с эфирными маслами и солевыми растворами - такие смеси могут провоцировать аллергические реакции.

Домашний крем на глицериновой основе

Крем для лица с токоферолом и глицерином можно использовать для всех типов кожи и даже для чувствительной, ведь такое домашнее средство не содержит консервантов или отдушек. Кроме того, оно доступно по цене и вполне может заменить магазинные аналоги.

Для того чтобы приготовить витаминный крем, нужно взять 80 г глицерина, 5–7 капель витамина E и 50 мл ромашкового отвара. Все компоненты следует тщательно перемешать и переложить готовую массу в чистую баночку. Смесь можно хранить не более трех суток в прохладном месте. Использовать данное средство лучше непосредственно перед сном. Вместо ромашки можно добавлять любые лекарственные травы в зависимости от типа кожи.

Добавление в различные масла

Витамин E часто встречается в составе промышленных косметических средств, но его также можно самостоятельно добавлять в готовые кремы и масла. Для сухой, склонной к шелушению кожи желательно использовать миндальное, оливковое или персиковое масло, в которое следует добавить токоферол в соотношении 1: 10. Для жирной кожи масляные смеси использовать не рекомендуется. После нанесения состава лицо умывать не нужно, при необходимости можно удалить излишки масла при помощи сухого ватного диска.

Маски с витамином E для лица

Одним из самых эффективных способов наружного применения витамина E в домашних условиях являются маски для лица. Такие косметические средства помогут увлажнить кожу, придать ей здоровое сияние, успокоить, смягчить и устранить воспаление. Ингредиенты для приготовления масок нужно подбирать в соответствии с типом кожи и проблемами, которые необходимо решить. Приготовить витаминные маски совсем несложно, но для достижения желаемого результата необходимо учитывать следующие правила:

• маски желательно наносить на чистую, предварительно распаренную при помощи травяной ванночки или горячего полотенца кожу;
• витаминную смесь нужно распределять на коже довольно толстым слоем строго по массажным линиям;
• во время процедуры надо прилечь в удобном положении и максимально расслабить мышцы на лице;
• время действия витаминных составов - не менее 15 минут;
• для удаления маски можно использовать теплую воду или травяной отвар.
• после процедуры рекомендуется нанести на лицо любой питательный крем.

Частота процедур, как правило, составляет 1–2 раза в неделю (в общей сложности следует провести не менее 10 сеансов), после чего рекомендуется сделать перерыв на 2–3 месяца.

Рецепты масок

Овсяная маска с витамином E для жирной кожи

• 50 г овсяных хлопьев;
• 20 мл лимонного сока;
• 5–6 капель масляного раствора токоферола.

• Измельчите геркулесовые хлопья в муку при помощи кофемолки.
• Добавьте сок лимона и витамин, все перемешайте и наложите маску толстым слоем на лицо примерно на четверть часа.
• Смойте состав водой и аккуратно промокните лицо салфеткой.

Такая маска устранит жирный блеск и предотвратит появление угревой сыпи.

Белковая маска с медом для комбинированной кожи

• 1 яичный белок;
• 80 г жидкого меда;
• 1 мл токоферола.

Приготовление и использование:

• Взбейте белок в пену, добавьте мед (теплый) и витаминный препарат.
• Перемешайте и нанесите массу на лицо.
• Спустя 20 минут смойте белковую маску обычным способом. Крем после процедуры использовать не нужно.

Кожа приобретает матовость, гладкость и становится более эластичной.

Творожная маска с миндальным маслом для сухой кожи

• 50 г творога;
• 1 ампула витамина E;
• 30 мл миндального масла.

Приготовление и использование:

• Разотрите творог с маслом до однородности.
• Добавьте жидкий витамин E, перемешайте и аккуратно распределите полученную массу на лице.
• По прошествии 20 минут удалите маску при помощи влажного спонжа.

Такая маска замечательно освежает кожу, избавляет от шелушения и возвращает здоровый цвет.

Омолаживающая маска с овсяной мукой и персиком

• 1 небольшой персик (свежий);
• 30 г овсяной муки;
• 30 г меда;
• 5–6 капель токоферола.

Приготовление и использование:

• Очистите персик от кожицы, разрежьте пополам и поместите в микроволновую печь или духовку на несколько минут. Фрукт должен стать мягким.
• Измельчите персиковую мякоть в блендере, добавьте муку и мед.
• Перемешайте и введите в полученную массу токоферол.
• Равномерно распределите маску на лице и оставьте на полчаса.
• Смойте витаминный состав водой и нанесите на кожу подтягивающий крем.

Питательная маска со сметаной и соком алоэ

• 50 г жирной сметаны;
• 20 мл сока алоэ;
• по 1 ампуле токоферола и витамина A.

Приготовление и использование:

• Добавьте в сметану сок алоэ и витамины.
• Перемешайте и распределите питательную массу на коже.
• Накройте лицо салфеткой и полежите так минут 30.
• Смойте состав водой и воспользуйтесь питательным кремом.

Такое средство наполняет кожу энергией, разглаживает морщинки и устраняет воспаления.

Увлажняющая маска с глицерином и петрушкой

• 30 мл глицерина;
• 20 мл сока петрушки;
• 50 мл жирных сливок;
• 1 мл токоферола;
• 30 г голубой глины.

Приготовление и использование:

• Смешайте отдельно глицерин, жидкий витамин и сливки.
• В другую емкость поместите глину, добавьте сок петрушки и разотрите до однородности.
• Соедините обе массы, перемешайте и аккуратно распределите смесь на лице.
• Спустя 20 минут удалите глицериновый состав при помощи ватного диска и нанесите на кожу увлажняющий крем с легкой текстурой.

Используя альфа-токоферола ацетат для лица, можно добиться действительно хороших результатов. Тем более что этот препарат практически не имеет противопоказаний, зато обладает массой полезных свойств, благодаря которым можно сохранить естественную красоту кожи и значительно продлить ее молодость.

В переводе с латыни название витамина Е (он же токоферол) переводится как «способствующий рождению». И это наименование оправдано сполна – действительно, женщины и мужчины часто используют медикаментозные комплексы на его основе для восстановления фертильной (детородной) способности.

Но, помимо благоволения рождению новой жизни, данный витамин обладает еще и массой ценных свойств для женской красоты.

Представительницы прекрасного пола, регулярно принимающие пищу с его содержанием, остаются молодыми и красивыми намного дольше, чем их ровесницы, не придающие правильному витаминизированному питанию особого значения.

А если использовать раствор токоферола наружно, чисто в косметических целях, можно добиться видимого омоложения в кратчайшие сроки.

Чаще всего витамин Е используется женщинами при приготовления питательных и восстанавливающих масок для лица. Эти маски готовятся самостоятельно, в домашних условиях, а их рецепты не представляют собой никакой сложности. Обычно в их состав входят продукты, которые имеются в доме у каждой из вас. При условии регулярного использования подобных уходовых средств, вы гарантированно будете выглядеть как королева.

Итак, как же правильно использовать витамин Е для масок лица, и в чем заключается его благотворное воздействие?

Токоферол: чем он полезен для кожи лица?

Для наружного использования витамина Е в аптеках и крупных фармацевтических сетях продается масляный раствор. Обеспечивать с его помощью грамотный уход для кожи лица просто и приятно. Занятые женщины, испытывающие дефицит свободного времени, просто наносят его на очищенную кожу в вечернее время, используя сугубо как ночной крем.

Если же вы располагаете свободным часом в течение дня, мы советуем вам попробовать маски на основе данного раствора. Поскольку их ингредиенты взаимодействуют между собой, дополняя друг друга, эффект достигается еще быстрее, и является куда более выраженным.

Давайте разберемся, чем же так полезен витамин Е для дермы и эпидермиса?

Роль токоферола для кожи лица чрезвычайно важна и ничуть не преувеличена. Первый, и главный эффект, который обеспечивается ей данным витамином – придание упругости и повышение эластичности. Без достаточного попадания этого питательного вещества в организм, кожа начинает быстро стареть. Она становится дряблой, чрезвычайно подверженной влиянию гравитационного птоза, обезвоженной и морщинистой.

Даже мышечные структуры перестают быть упругими без этого важного элемента. Поэтому под влиянием закона притяжения, без должной «подпитки» они также начинают «тянуться» к земле вместе с кожей. Результат – поплывший овал лица, зачастую преждевременно.

Чтобы кожа оставалась в хорошем состоянии, вы должны потреблять достаточное количество токоферола внутрь (суточную норму). Она составляет 100 мг вещества в день. В таком количестве его можно найти в продуктах питания, но если у вас возникают сомнения относительно качества современных продуктов, которые вы приобретаете на рынках или в супермаркетах, проконсультируйтесь с врачом относительно приема поливитаминных и полиминеральных комплексов.

Здесь следует подчеркнуть, что токоферол является жирорастворимым витамином, ресурсы которого постоянно присутствуют в вашем организме.

Поэтому его стойкий избыток может также негативно сказаться на вашем здоровье, как и дефицит. Принимать витамины А и Е в чистом виде без назначения не рекомендуется никому.

Для кожи лица будет лучше, если вы станете использовать токоферол местно, наружно. Вы можете использовать его в качестве маски, смешивая с другими питательными компонентами, или накладывать вместо ночного крема в чистом виде. Не беспокойтесь – вы не перекормите кожу, даже если станете применять раствор на ежедневной основе. Она получит от этого только благо. Правда, переусердствовать тоже не стоит – важно рассчитать курс и придерживаться его изначально.

Помимо маски с концентрированным витамином Е, вы можете обогащать его раствором свой привычный ухаживающий крем. Если вы вобьете ампулу витамина в него целиком, вам придется хранить полученное средство в холодильнике. Лучше все же добавлять масло в первозданный состав крема порционно.

Какой эффект можно получить?

Масляный раствор витамина Е для лица обеспечит вам следующие действия:

Чтобы усилить действие токоферола, можно выбрать раствор комбинированных витаминов. Например, женщины очень хвалят действие масок с витаминами С и Е. Некоторые предпочитают применять растворы ретинола и токоферола, которые наиболее гармонично дополняют друг друга с биологической и химической точки зрения.

Лучшие рецепты масок для кожи лица с добавлением токоферола

Мы разобрались, насколько благоприятно влияет на кожу витамин Е. А как же его правильно использовать, если вы не собираетесь делать это в чистом виде? Попробуйте маску с витамином Е в домашних условиях! Ее приготовление и использование не отнимет у вас много сил и времени, а результат гарантированно порадует и приятно удивит вас.

Маска для восстановления и питания сухой кожи:

• Столовую ложку творога перетрите через сито, чтобы масса получилась мягкой и податливой;
• Добавьте немного подогретой сметаны (достаточно жирной), чтобы смесь получилась пластичной и немного жидкой;
• Введите в массу половину ампулы концентрированного витамина Е (или содержимое нескольких капсул препарата «Аевит» );
• Нанесите полученный состав плотным слоем на очищенную и распаренную поверхность лица;
• Выдержите не менее получаса;
• Смойте маску теплой водой без мыла и прочих очищающих средств, содержащих агрессивные компоненты.

Омолаживающая и питающая маска:

Увлажняющая маска:

• Натрите на мелкой терке немного свежей огуречной мякоти;
• Введите в массу столовую ложку масляного раствора витаминов А и Е;
• Обогатите смесь биостимулированным соком алоэ вера (можно использовать готовый аптечный вариант);
• Нанесите на чистое распаренное лицо на двадцать минут;
• Смойте теплой водой без мыла.

Вы также можете использовать готовые маски, если у вас имеются любимые их составы. Просто добавьте в привычную порцию уходового средства пару капель масла (примерно одну чайную или кофейную ложку), после чего размешайте прямо в руке и нанесите на подготовленную, очищенную кожу.

Очень полезно использовать витамин для ухода за нежной и тонкой кожей век. Чтобы не утяжелять ее маслом, раствор нужно обязательно чем-то разбавлять. Для этой цели пригодится ваш привычный крем или гель для восстановления кожи вокруг глаз.

Токоферол - жизненно необходимое вещество для человеческого организма, которое отвечает за множество важнейших функций. Например, он участвует в поддержании молодости клеток, поддерживает общий тонус, оказывает антиоксидантное действие, нейтрализуя свободные радикалы. Недостаток витамина Е приводит к множеству негативных изменений, таких как падение иммунитета, перебои в работе репродуктивных органов как у мужчин, так и у женщин. У мужского пола может возникнуть половое бессилие, у женского - отсутствие овуляции, прекращение менструации и бесплодие. Витамин Е в масле - одна из форм выпуска полезного элемента, прием которой согласно инструкции по применению поможет восполнить дефицит вещества и предотвратить развитие нежелательных последствий. Масляный раствор, содержащий биологически активное вещество, отпускается из аптеки без рецепта врача.Но, несмотря на это, перед приемом лекарственного средства желательно проконсультироваться со специалистом. Только он может определить верную дозировку и длительность лечения.

Состав

Фармакологическими компаниями выпускается синтетический витамин Е в капсулах, ампулах, в виде масляного раствора, предназначенного для перорального приема. В качестве вспомогательных компонентов добавляются растительное масло, чаще всего подсолнечное рафинированное недезодорированное или дезодорированное. Сам витамин Е относится к группе жирорастворимых. Он не имеем запаха, цвет - светло-желтый с примесью зеленого.

Оказываясь в человеческом организме, вещество положительно действует на работу мышечной и нервной систем, а также запускает некоторые обменные процессы.

Фармакологические свойства

Согласно инструкции по применению, масляный витамин Е всасывается в кровеносное русло на уровне двенадцатиперстной кишки. Всасывание происходит в присутствии желчных кислот, солей и жиров, а также ферментов поджелудочной железы - без их участия невозможно полноценное усвоение токоферола. В среднем усваивается около 50-70% от поступившего объема, что зависит от индивидуальных особенностей состояния человеческого организма.

После попадания в кровеносное русло витамин захватывается липопротеинами, содержащимися в плазме крови, и вместе с ними распространяется по всему организму. В том случае, если имеются нарушения в белковом обмене, распространения токоферола не происходит. Максимальная концентрация элемента достигается спустя 4 часа после приема масляного раствора. При беременности в кровяное русло плода переходит не менее 20% элемента, а в период кормления грудью часть уходит из организма матери вместе с грудным молоком.

Переработка биологически активного вещества происходит в печени до активных компонентов, после чего остатки выводятся из организма с мочой через почки и через кишечник вместе с желчью. Активные компоненты всасываются обратно и циркулируют по организму дальше, выполняя свои функции. Полное выведение токоферола из организма человека занимает много времени, у новорожденных детей этот процесс еще более длительный.

Действие витамина Е на организм

После попадания внутрь масляный раствор оказывает различные действия:

• Повышает эластичность сосудистой стенки.
• Препятствует развитию дистрофических процессов в мышечной ткани (в том числе и в сердечной мышце).
• Предупреждает возникновение окислительных реакций раньше времени.
• Поддерживает созревание и выход яйцеклетки, повышая вероятность зачатия. О применении витамина Е при планировании беременности →
• Витамин Е для мужчин важен тем, что участвует в процессе синтеза семенной жидкости, стимулируя рост и развитие сперматозоидов.
• Повышает либидо как у мужчин, так и у женщин.
• Участвует в синтезе гемоглобина и эритроцитов, способствуя обновлению плазмы.

В каких случаях назначают витаминные препараты

Согласно инструкции, масляный раствор токоферола назначается при дефиците витамина или в случае повышенной в нем потребности в следующих случаях:

• Недоношенность.
• Заболевания периферической нервной системы.
• Миопатии, в том числе и некротизирующая.
• Обструктивная желтуха.
• Цирроз печени.
• Планирование беременности и первый триместр гестации.
• Синдром мальабсорбции.
• Целиакия.
• Атрезия желчевыводящий путей.
• Хронические застои желчи.
• Болезнь Крона.
• Парентеральное питание.
• Лечение наркомании и никотиновой зависимости.
• Период кормления грудью.
• Профилактика гемолитической анемии и новорожденных .

Ограничения к приему

Витамин Е в масле и любых других лекарственных формах не рекомендуется принимать при следующих состояниях:

• Повышенная чувствительность организма к витамину Е и другим компонентам, входящим в состав средства.
• Наличие в анамнезе инсультов и инфаркта миокарда.
• Патологии работы свертывающей системы крови.
• Высокий риск развития тромбоэмболии.
• Склероз коронарных сосудов.

Способ применения

Перед началом приема масляного раствора важно проконсультироваться со специалистом и внимательно ознакомиться с инструкцией.

Масляный раствор токоферола выпускается в разной концентрацией активного вещества - 50, 100 и 300 мг/мл. 1 капля препарата в первом случае содержит 1 мг витамина Е, во втором - 2 мг, в третьем - 6 мг.

Дозировка витамина Е в масле различается в зависимости от целей приема синтетического препарата:

• Для профилактики дефицита токоферола применяют 5% раствор в дозировке 10 мг в сутки.
• Лечение выявленного дефицита - 10-50 мг в день.
• Лечение патологий центральной нервной системы и мышечной ткани - 50-100 мг в день. Курс лечения в среднем составляет 1,5 месяца.
• Терапия мужского бесплодия - 150-300 мг в сочетании с гормональными препаратами.
• Угроза выкидыша или преждевременных родов - 100-150 мг.
• Повышенные риски развития аномалий плода - 100-150 мг.
• Лечение патологий кожи - 70-100 мг.
• Сосудистые патологии - 100 мг в сочетании с ретинолом.
• Недобор массы тела у недоношенных малышей - 5-10 мг в сутки.

Максимальная суточная доза витамина Е - 300 мг в сутки. При ее превышении возможно развитие симптомов передозировки - тошнота, рвота, общая слабость, ослабление зрения, астения, приступы головокружения.

При длительном приеме высоких доз могут возникать серьезные нарушения - кровотечения, падение либидо, нарушение потенции, тромбофлебит, изменение уровня гормонов щитовидной железы.

vitaminy.expert

Регулярное применение масляного раствора витамина Е (для кожи) может привести к заметному улучшению ее текстуры. Это средство также помогает избавиться от различных проблем с кожей. Прочтите эту статью, чтобы узнать о преимуществах витамина Е для вашей кожи.

Будь то в масляный раствор или капсулы, витамин Е чрезвычайно полезен, та как он делает кожу эластичной и уменьшает возрастные проявления.

Одним из основных факторов, который наносит существенный ущерб клеткам нашей кожи, является воздействие ультрафиолетового излучения солнца. Когда оно проникает в кожу, то атакует молекулы кислорода, присутствующие в клетках. В результате молекулы кислорода преобразуются в свободные радикалы. Даже притом, что кислород является важным компонентом для существования нашей жизни, его свободные радикалы обладают высокой реакционной способностью, и являются токсичными по своей природе. Благодаря своей реактивной природе, свободные радикалы кислорода начинают атаку белков, липидов и ДНК-молекул. Белок коллаген, присутствующий в коже, отвечает за гладкость и эластичность, разрушается свободными радикалами. Это ускоряет процесс старения кожи и приводит к проблемам, таким как изменение цвета кожи, морщины, возрастные пятна и т.д. Это может увеличить риск развития рака кожи. Масляный раствор витамина Е обладает свойствами, которые позволяют ему обеспечить защиту нашей кожи от всех этих вредных воздействий свободных радикалов.

Свойства масляного раствора витамина Е.

Масляный раствор витамина Е является одним из таких масел, которое растворимо в липидах и неферментативно. Он действует как антиоксидант и предотвращает образование свободных радикалов на клетках кожи. Он также обладает противовоспалительными свойствами. Благодаря наличию таких важных качеств, это масло очень полезно для кожи. Некоторые общие проблемы кожи, которые могут быть решены с помощью витамина Е являются:

• Старение кожи

Витамин Е масло обладает удивительным омолаживающим эффектом. Отсутствие надлежащего режима ухода за кожей, и привычки, такие как чрезмерное потребление алкоголя и курение, часто вызывают возникновение преждевременных признаков старения. Местное применение миндального масла способствует производству двух важных белковых компонентов, а именно, коллагена и эластина, что повышает упругость кожи. Это в свою очередь снижает проявление видимых возрастных пятен или морщин, и придает коже молодости. Его антиоксидантные свойства в дальнейшем борятся с разрушительным воздействием свободных радикалов, и сводят к минимуму вероятность появлений новых морщин. По этой причине, витамин Е используется в качестве ключевого ингредиента во многих антивозрастных кремах и лосьонах.

• Сухость кожи

Витамин Е предотвращает потерю воды с поверхности кожи, и помогает ей сохранить свою естественную влагу. Таким образом, он делает тусклую, сухую кожу здоровой и хорошо увлажненной. Если масло используется с целью глубокой очистки пор сухой кожи на регулярной основе, оно восстанавливает нормальный баланс.

• Лечение солнечных ожогов

Масло витамина Е широко используется для лечения незначительных ожогов. При местном применении, оно легко впитывается в слой эпидермиса кожи, и заживляет ожоги, вызванные ультрафиолетовым излучением. Таким образом, вы получите облегчение от боли. Оно также может защитить кожи от вредного воздействия солнечных лучей. Именно поэтому это масло добавляют в состав солнцезащитных лосьонов различных марок, что улучшает их качество защиты от солнца.

• Заживляет шрамы

Витамин Е полезен для удаления шрамов с кожи. При применении на шрамы от угревой сыпи или любые другие виды шрамов, вызванных ранами, ожогами и т.д., оно сначала размягчается кожу пораженного участка, а затем осветляет шрам в течение нескольких недель. В конце концов, шрам исчезнет за несколько месяцев. Витамин Е ускоряет процесс регенерации клеток кожи и мертвые, поврежденные клетки заменяются новыми. Таким образом, он помогает избавиться от шрамов.

• Удаление растяжек

Это масло является столь же эффективным средством от растяжек. Беременные женщины должны начать применять масляный раствор витамина для кожи живота и груди. Это не только облегчит зуд, вызванный растяжением кожи, но и предотвратит появление растяжек. Тем, у кого растяжки уже появились, следует применять масло, чтобы избавиться от них. Оно увеличивает рост новых клеток кожи в пораженной области, а также помогает восстановить естественную упругость кожи. Таким образом, регулярное применение помогает устранить уродливые растяжки.

• Любые другие кожные проблемы?

Ряд заболеваний кожи можно лечить с помощью витамина Е. Псориаз является одним из таких недугов, когда кожа становится сухой, шелушится, и на ней появляются красные пятна. Витамин Е лечит кожу и приводит к улучшению состояния. Он также может быть использован для лечения экземы, где его антиоксидантные свойства помогут уменьшить воспаление кожи. Он также снимает зуд и увлажняет сухую кожу.

Для получения максимального эффекта, вы должны наносить его на кожу два раза в день. Первый раз утром после душа, и еще раз на ночь перед сном. В случае, если у вас есть заболевания кожи, рекомендуется использовать это масло только после консультации с вашим врачом. Таким образом, вы убедитесь, что вы используете его в правильно. В общем, срок годности масляного раствора витамина Е масла составляет не более 3 лет, но он может уменьшиться, если хранить его не должным образом. Поэтому, для того, чтобы сохранить его основные свойства, необходимо хранить масло в таком месте, где оно не подвергается воздействию высокой температуры и кислорода.

www.vash-medic.ru

Токоферол: чем он полезен для кожи лица?

Для наружного использования витамина Е в аптеках и крупных фармацевтических сетях продается масляный раствор. Обеспечивать с его помощью грамотный уход для кожи лица просто и приятно. Занятые женщины, испытывающие дефицит свободного времени, просто наносят его на очищенную кожу в вечернее время, используя сугубо как ночной крем.

Если же вы располагаете свободным часом в течение дня, мы советуем вам попробовать маски на основе данного раствора. Поскольку их ингредиенты взаимодействуют между собой, дополняя друг друга, эффект достигается еще быстрее, и является куда более выраженным.

Давайте разберемся, чем же так полезен витамин Е для дермы и эпидермиса?

Роль токоферола для кожи лица чрезвычайно важна и ничуть не преувеличена. Первый, и главный эффект, который обеспечивается ей данным витамином – придание упругости и повышение эластичности. Без достаточного попадания этого питательного вещества в организм, кожа начинает быстро стареть. Она становится дряблой, чрезвычайно подверженной влиянию гравитационного птоза, обезвоженной и морщинистой.

Даже мышечные структуры перестают быть упругими без этого важного элемента. Поэтому под влиянием закона притяжения, без должной «подпитки» они также начинают «тянуться» к земле вместе с кожей. Результат – поплывший овал лица, зачастую преждевременно.

Чтобы кожа оставалась в хорошем состоянии, вы должны потреблять достаточное количество токоферола внутрь (суточную норму). Она составляет 100 мг вещества в день. В таком количестве его можно найти в продуктах питания, но если у вас возникают сомнения относительно качества современных продуктов, которые вы приобретаете на рынках или в супермаркетах, проконсультируйтесь с врачом относительно приема поливитаминных и полиминеральных комплексов.

Здесь следует подчеркнуть, что токоферол является жирорастворимым витамином, ресурсы которого постоянно присутствуют в вашем организме.

Поэтому его стойкий избыток может также негативно сказаться на вашем здоровье, как и дефицит. Принимать витамины А и Е в чистом виде без назначения не рекомендуется никому.

Для кожи лица будет лучше, если вы станете использовать токоферол местно, наружно. Вы можете использовать его в качестве маски, смешивая с другими питательными компонентами, или накладывать вместо ночного крема в чистом виде. Не беспокойтесь – вы не перекормите кожу, даже если станете применять раствор на ежедневной основе. Она получит от этого только благо. Правда, переусердствовать тоже не стоит – важно рассчитать курс и придерживаться его изначально.

Помимо маски с концентрированным витамином Е, вы можете обогащать его раствором свой привычный ухаживающий крем. Если вы вобьете ампулу витамина в него целиком, вам придется хранить полученное средство в холодильнике. Лучше все же добавлять масло в первозданный состав крема порционно.

Какой эффект можно получить?

Масляный раствор витамина Е для лица обеспечит вам следующие действия:

Чтобы усилить действие токоферола, можно выбрать раствор комбинированных витаминов. Например, женщины очень хвалят действие масок с витаминами С и Е. Некоторые предпочитают применять растворы ретинола и токоферола, которые наиболее гармонично дополняют друг друга с биологической и химической точки зрения.

Лучшие рецепты масок для кожи лица с добавлением токоферола

Мы разобрались, насколько благоприятно влияет на кожу витамин Е. А как же его правильно использовать, если вы не собираетесь делать это в чистом виде? Попробуйте маску с витамином Е в домашних условиях! Ее приготовление и использование не отнимет у вас много сил и времени, а результат гарантированно порадует и приятно удивит вас.

Маска для восстановления и питания сухой кожи:

• Столовую ложку творога перетрите через сито, чтобы масса получилась мягкой и податливой;
• Добавьте немного подогретой сметаны (достаточно жирной), чтобы смесь получилась пластичной и немного жидкой;
• Введите в массу половину ампулы концентрированного витамина Е (или содержимое нескольких капсул препарата «Аевит» );
• Нанесите полученный состав плотным слоем на очищенную и распаренную поверхность лица;
• Выдержите не менее получаса;
• Смойте маску теплой водой без мыла и прочих очищающих средств, содержащих агрессивные компоненты.

Омолаживающая и питающая маска:

Увлажняющая маска:

• Натрите на мелкой терке немного свежей огуречной мякоти;
• Введите в массу столовую ложку масляного раствора витаминов А и Е;
• Обогатите смесь биостимулированным соком алоэ вера (можно использовать готовый аптечный вариант);
• Нанесите на чистое распаренное лицо на двадцать минут;
• Смойте теплой водой без мыла.

Вы также можете использовать готовые маски, если у вас имеются любимые их составы. Просто добавьте в привычную порцию уходового средства пару капель масла (примерно одну чайную или кофейную ложку), после чего размешайте прямо в руке и нанесите на подготовленную, очищенную кожу.

Очень полезно использовать витамин для ухода за нежной и тонкой кожей век. Чтобы не утяжелять ее маслом, раствор нужно обязательно чем-то разбавлять. Для этой цели пригодится ваш привычный крем или гель для восстановления кожи вокруг глаз.

Вы также можете использовать свежий замороженный гель алоэ вера.

Если вы станете прибегать к перечисленным методам на регулярной основе, результаты такого «богатого» ухода не заставят себя ждать, и вскоре ваша кожа буквально засияет свежестью, молодостью и красотой. Будьте неотразимы!

masks4you.ru

Домашние косметические средства для кожи лица с витамином Е

Витаминное масло

Данное средство рекомендуется использовать при сухой и склонной к увяданию коже, а также для защиты кожи летом и в период смены сезонов. Для приготовления средства стоит использовать 50 мл масла-основы (миндального, оливкового, льняного и пр.) и 10 мл масляного раствора токоферола. Масло вполне допустимо применять и для ухода за кожей вокруг глаз. Излишки средства следует промокнуть салфеткой.

Витаминный лосьон

Данный лосьон можно хранить не более пяти суток (в холодильнике). Заварите 1 ст.л. цветков ромашки стаканом кипятка. Через 20 минут настой процедите. Смешайте 2 ст.л. настоя ромашки с касторовым и камфарным маслом (по 1 ч.л.), а также с глицерином (0,5 ч.л.). Добавьте в смесь 10-20 капель масляного раствора токоферола, перемешайте.

Омолаживающая витаминная маска

Растопите на водяной бане масло какао (1 ст.л.). Добавьте 1 ст.л. масляного раствора токоферола и небольшое количество облепихового масла. Нанесите маску на кожу, держите 15 минут, после чего промокните излишки салфеткой. Повторяйте процедуру трижды в неделю. Маску можно наносить и на область вокруг глаз.

Маска с витамином Е и белком

Белок слегка взбейте, соедините в медом (0.5 ч.л.) и витамином Е (10 капель). Нанесите маску на очищенную кожу лица на 15 минут, после чего смойте ее. Маска питает кожу и обладает мягким отшелушивающим действием.

Маска с йогуртом и витамином Е

Соедините 1 ст.л. йогурта без добавок с медом и лимонным соком (по 0.5 ст.л.) и с масляным раствором токоферола (5 капель). Держите маску на лице 15-20 минут.

Банановая маска с витамином Е

Половину спелого банана разотрите до состояния пюре, добавьте 5 капель масляного раствора витамина Е и 2 ст.л. жирных сливок. Маска идеально подходит обладательницам сухой и увядающей кожи. Оптимальное время воздействия: 20 минут.

Витамин Е для лица – замечательное омолаживающее средство. Используя его, вы заметно улучшите состояние кожи.

updiet.info

Форма и состав

Препарат «Альфа-токоферола ацетат» имеет вид масляного раствора, предназначается для приема внутрь.

• Витамин Е - 0,05 г, 0,1 или 0,3 мг (5, 10 и 30 процентов соответственно).
• Вспомогательные элементы - подсолнечное масло (рафинированное дезодорированное или рафинированное).

Описание и фармакологические свойства

Витамин Е представляет собой жидкость маслянистого типа, отличающуюся отсутствием запаха и имеющая светло-желтый (иногда зеленоватый) оттенок.

Токоферол относится к жирорастворимым веществам, функциональность которого и действие на организм до конца не определено. Доказано, что витамин Е (раствор в масле) - мощный антиоксидант , предотвращающий формирование перекисей, нарушающих мембраны клеток человеческого организма. Вещество положительным образом действует на мышечную и нервную систему. В комплексе с селеном токоферол подавляет окисления жирных кислот неокисленного типа, устраняет риск гемолиза эритроцитов. Также элемент относится к кофакторам ряда ферментных систем.

После приема витамин Е внутрь вещество абсорбируется из двенадцатиперстной кишки. Процесс происходит при участии жиров, солей и желчных кислот. Для полноценного всасывания витамина Е обязательна нормальная работа поджелудочной железы. В зависимости от состояния организма уровень усвояемости составляет 50-80% от поступившего в организм объема.

Впоследствии токоферол связывается с липопротеинами плазмы крови и разносится по организму. В случае нарушения обмена белков перенос жирорастворимого вещества нарушается. Наибольшая концентрация после приема достигается через четыре часа. Особенность витамина - в способности накапливаться в жировой ткани, в тканях и органах. В период вынашивания ребенка 20-30 процентов токоферола попадает в кровь плода. Кроме того, витамин Е содержится в грудном молоке, что исключает дефицит вещества у ребенка в период кормления (при получении достаточной порции токоферола матерью).

Вещество перерабатывается в печени до производных, которые несут витаминную активность. После этого вещество выводится вместе с желчью и через почки (90 и 6 процентов соответственно). Оставшаяся часть обратно всасывается с последующей энтерогепатической циркуляцией. Процесс выведения токоферола продолжительный, и дольше всего он происходит у новорожденных.

Действие на организм

После поступления в организм витамин Е (10, 5 и 30 процентов ) оказывает разноплановое действие:

• Делает более гибкими сосуды.
• Защищает мышечные волокна (в том числе сердца) от дистрофических изменений.
• Препятствует протеканию преждевременных окислительных процессов.
• Положительно действует на репродуктивную функцию и повышает вероятность зачатия.
• Повышает либидо и активизирует функционирование сперматозоидов.
• Запускается выработку гемоглобина и кровяных клеток, что способствует обновлению плазмы крови.

Показание к применению

Витамин Е назначается при повышенной потребности в веществе:

• низкая масса тела или недоношенность ребенка;
• периферическая невропатия;
• абеталипопротеинемия;
• некротизирующая миопатия;
• целиакия;
• обструктивная желтуха;
• болезнь Крона;
• цирроз печени;
• атрезия желчных путей;
• хронический холестаз;
• мальабсорбция;
• парентеральное питание;
• беременность;
• наркомания;
• никотиновая зависимость;
• период лактации;
• диеты с высоким содержанием кислот полинасыщенного типа;
• прием минеральных масел, колестипола и колестирамина.

Препарат назначается новорожденным , имеющим малую массу тела с целью профилактики следующих болезней:

• ретролентальной фиброплазии;
• бронхопульмональной дисплазии;
• гемолитической анемии.

Противопоказания

В процессе приема должны быть учтены противопоказания витамина Е. Инструкция по применению не рекомендует принимать препарат в следующих случаях:

• гиперчувствительность к токоферолу;
• инфаркт миокарда;
• нарушение процессов свертываемости крови;
• риск развития тромбоэмболии;
• кардиосклероз.

Прием стоит производить с осторожностью при гипопротромбинемии. В случае нехватки витамина К возможно усиление проблемы (при условии превышения дозировки токоферола более 300 мг).

Способ применения и дозировка

Перед прохождением курса стоит разобраться, как принимать внутрь жидкий витамин Е, и какой должна быть дозировка.

Альфа-токоферола ацетат назначается в жидкой форме с различным процентом содержания действующего вещества (5, 10 и 30 процентов). При этом в 1 мл жидкости содержится 50, 100 и 300 мг токоферола соответственно. По объему 1 мл вещества соответствует 30 каплям, сделанным из глазной пипетки.

Минимальная суточная дозировка - 10 мг .

Лечебная норма при профилактике и лечении:

• Профилактика гиповитаминоза - 10 мг в сутки (5-процентный раствор).
• Лечение гиповитаминоза - 10-40 мг в сутки (10-процентный раствор).
• Амиотрофический боковой склероз, мышечные дистрофии, болезни ЦНС - 50-100 мг в сутки (10-процентный раствор). Курс лечения - 1-2 месяца, после чего делается перерыв на 60-90 дней.
• Нарушение мужской потенции, сперматогенез - 100-300 мг (30-процентный раствор). Препарат прописывается в комплексе с гормональной терапией.
• Угроза срыва беременности - 100-150 мг (30-процентный раствор). Курс - 1-2 недели.
• При проблемах во время развития плода или после аборта -100-150 мг . 30-процентный раствор принимается каждый день в течение 1-2 недель или один раз в два дня первые 60-90 дней вынашивания ребенка.
• При заболеваниях кожи - 50-100 мл (применяется 10-процентный раствор). Частота приема 1-2 раза в сутки. Продолжительность курса - 20-40 суток.
• Атеросклероз, болезнь периферических сосудов, миокардиодистрофия. Вводится с ретинолом по 100 мг (витамин Е 30 процентов - десять капель, для 10-процентного раствора - 30 капель). Лечение длится 20-40 суток, после чего делается перерыв в 3-6 месяцев.
• Уменьшение резистентности капилляров, гипотрофия грудных деток - 5-10 мг (5-процентный раствор). Для профилактики - 10 мг . Частота приема - раз в день, курс 7-21 день.
• Терапия сердечных и глазных болезней - 50-100 мл (10-процентный раствор). Частота приема - 1-2 раза в сутки. Прием длится 7-21 день.

Побочные действия и передозировка

Во время приема могут наблюдаться аллергические реакции на действующие вещества. Передозировка возможна в случае приема 330-660 мг в день. Симптомы:

• ухудшение зрения;
• головокружение;
• тошнота;
• усталость;
• диарея;
• астения.

В случае приема более 660 мг на протяжении длительного времени возможны следующие проблемы:

• появление кровотечений (проявляется на фоне дефицита витамина К);
• проблемы в половой сфере;
• нарушение обменных процессов в тиреоидных гормонах;
• тромбофлебит;
• тромбоэмболия.

Взаимодействие с другими препаратами

Как принимать жидкий витамин Е в комплексе с другими препаратами? Здесь действуют следующие рекомендации :

• При совместном приеме с ретинолом повышается усвояемость и уменьшается токсичность последнего.
• Повышенный прием токоферола в течение продолжительного периода может привести к нехватке витамина А в организме.
• В случае совместного употребления токоферол снижает токсичность витамина Д.
• Совместное применение витамина Е в дозировке, превышающей 330 мг в день, с производными индандиона и кумарина приводит к повышению риска развития кровотечений и гипопротромбинемии.
• Повышенные дозы железа ускоряют процессы окисления в клетках, что приводит к дефициту токоферола.
• Наличие в организме минеральных масел, колестипола и колестирамина ухудшает всасываемость витамина Е.
• Запрещен совместный прием с препаратами серебра и щелочнореагирующими средствами.
• Токоферол оказывает антагонистическое воздействие на витамин К.
• В случае приема витамина Е и противовоспалительных средств (стероидного и нестероидного типа) действие последних усиливается.
• Масляный раствор альфа-токоферола ацетата снижает токсичность дигоксина и дигитоксина.
• Витамин Е повышает эффективность препаратов, которые назначаются для борьбы с эпилепсией.

Отдельные указания

Инструкция по применению витамина Е (в масле) описывает все требования, касающиеся дозировки и приема вещества. При этом стоит учесть еще ряд моментов :

• Токоферол содержится в растениях зеленого цвета (в ростках злаков), в маслах (соевом, арахисовом, кукурузном и прочих). Также небольшой объем витамина Е присутствует в молоке, яйцах, жире и мясе.
• У новорожденных гиповитаминоз токоферола возможен из-за низкой проницаемости плаценты.
• В период прохождения диет с повышенным потреблением аминокислот и селена допускается снижение суточной нормы.

На сегодняшний день доказано, что лечение витамином Е неэффективно в следующих случаях:

• онкологические заболевания;
• выпадение волос;
• заболевания сердца;
• ожоги;
• пеленочный дерматит;
• бесплодие;
• лептическая язва и прочие болезни.

Также неэффективен прием токоферола для роста сексуальной активности.

Условия хранения и срок годности

Жидкий альфа-токоферол ацетат хранится в течение 2-х лет . Условия хранения:

• температура - 15-25 градусов Цельсия ;
• отсутствие света и повышенной влажности;
• защищенность от детей;
• содержание в фабричной упаковке.

Жидкий витамин Е в косметологии

Токоферол в масляной форме применяется в косметологии для устранения проблем с кожей лица и тела, удаления морщин и других признаков старения.

Раствор витамина Е применяется внутрь и снаружи, как частый элемент масок для лица. Его действие:

• Замедление процессов старения, которые активируются после достижения 25-летнего возраста.
• Разглаживание уже существующих морщин и защита от появления новых признаков старения.
• Ускорение процессов регенерации клеток.
• Активизация выработки эластиновых волокон и коллагена.
• Восстановление клеток органов дыхания.
• Подтягивающий эффект.

Кроме того, токоферол оказывает и ряд защитных функций , среди которых:

• Выведение опасных токсинов из кожи.
• Устранение очагов воспаления.
• Укрепление клеточных мембран.
• Разрушение опасных свободных радикалов.

Внутренний прием витамина Е в комплексе с масками часто назначается для:

• Профилактики старения.
• Лечения угревой сыпи.
• Нейтрализации опасной пигментации из-за действия УФ-лучей или гормонального сбоя.
• Тонизирования эпидермиса.
• Устранения дряблости, атонии кожи, морщин.

Витамин Е - спаситель для женщин и мужчин, которые мечтают о крепком здоровье и сохранении молодости. Главное - четко придерживаться инструкции к применению, учитывать противопоказания и не превышать положенных дозировок.

proteinfo.ru

О том, что витамин Е (или токоферол) обладает поистине чудодейственными свойствами известно довольно давно. Токоферол в дословном переводе с латыни означает «способствующий рождению» и свое название он оправдывает с лихвой. Он стимулирует процессы регенерации и обновления клеток, препятствует старению кожи, сохраняя и поддерживая ее красоту, разглаживает морщинки и дает эффект лифтинга. Благодаря целебному действию на кожу данный витамин по праву считается витамином молодости.

Витамин Е безусловно является самым полезным витамином для кожи, его используют в лечении и профилактике различных заболеваний кожи. Дефицит данного витамина сразу же отражается на состоянии нашей кожи: она становится дряблой, чрезмерно сухой, теряется мышечный тонус. Данный витамин способствует нормализации функционирования репродуктивной системы женщины, что опять-таки благоприятно сказывается на внешней привлекательности прекрасной половины человечества. Токоферол стимулирует работу яичников, которые еще ко всему прочему вырабатывают эстрогены или гормоны красоты, вследствие чего кожа заметно разглаживается и подтягивается, приобретая свежесть и эластичность. Чтобы кожа женщины пребывала в здоровом и сияющем состоянии необходимо ежедневно употреблять в пищу не менее 100 мг витамина Е в день.

Помимо внутреннего применения витамина Е необходимо ежедневная подпитка им кожи снаружи. Стоит отметить, что данный витамин ко всему прочему тормозит процессы фотостарения кожи, борется с сухостью кожи, поддерживая водно-липидный баланс, решает проблему пигментных пятен, веснушек, растяжек и рубцов, угревой сыпи, обладает успокаивающим действием, снимая воспаления, раздражения и шелушение кожи. Также витамин Е способствует улучшению кровоснабжения в тканях и снижает риск развития онкозаболеваний, защищая организм от действия свободных радикалов.

Следует сказать, что для того чтобы организм полностью усваивал токоферол требуются еще цинк и селен. Кроме того, без токоферола наш организм не может усвоить витамин А, от которого зависит эластичность эпителия.

Чудодейственные свойства витамина Е не могли быть не использованы косметически компаниями. Практически в каждом косметическом средстве, предназначенном для омоложения и ухода за проблемной и увядающей кожей, в составе содержится витамин Е.

Применение токоферола в уходе за кожей.
Очень важно позаботиться о том, чтобы необходимое количество данного наиполезнейшего витамина для кожи лица поступало в наш организм ежедневно с пищей. Витамин Е присутствует в морской рыбе не жирных сортов, брюссельской капусте, бобовых, яйцах, черешне, печени, растительном масле, орехах (больше всего в миндале), проросшей пшенице, молоке, авокадо, в масле из зародышей пшеницы, спарже.

Для наружного использования витамин Е можно приобрести в любой аптеке, он продается в виде масляного раствора. В жидком виде витамин Е можно добавлять в свой ночной крем, маски домашнего приготовления.

Втирание витамина Е в кожу лица.
Для профилактики раннего появления признаков старения, а также для разглаживания морщин рекомендуется втирать в кожу витамин Е в сочетании с любым базовым маслом (оливковое, миндальное, жожоба, персиковое, масло виноградных косточек, зародышей пшеницы, кунжутное, масло какао, масло кокоса и т.д.). Очень полезно также добавлять по капле витамина Е в свой ночной и дневной крем, восстанавливающие сыворотки и увлажняющие и питательные маски. Особенно это важно делать в осенне-весенний период во время авитаминоза, а так же летом в целях защиты кожи от негативного воздействия ультрафиолета.

Сухой и увядающей коже подойдет смесь розового масла и токоферола, которая будет стимулировать производство коллагена. Также подойдет оливковое и миндальное масло.

В уходе за кожей вокруг глаз полезно применять смесь из 10 мл масляного раствора витамина Е и 50 мл оливкового масла. Состав необходимо вбивать подушечками пальцев в область вокруг глаз, удалив остатки промакивающим движением мягкой салфеткой.

Домашний крем с витамином Е.
Такой крем можно хранить в холодильнике не больше пяти суток. Итак, столовую ложку сухих цветков ромашки залить 100 мл кипятка, настоять полчаса, после чего процедить. Взять две столовые ложки полученного настоя и смешать с половиной чайной ложки глицерина, добавить по чайной ложке касторового и камфорного масла. В смесь ввести десять-двадцать капель токоферола. Все хорошо размешать и остудить.

Маски с витамином Е.
Маски в уходе за кожей лица с добавлением витамина Е способствуют усилению защитных свойств кожи, лечат угревую сыпь, значительно улучшают цвет, а также ускоряют процесс регенерации.

Для приготовления омолаживающей маски для кожи вокруг глаз необходимо столовую ложку какао-масла растопить на водяной бане, добавить по столовой ложке облепихового масла и раствора токоферола. Распределить густым ровным слоем на области век, а сверху наложить для фиксации пергаментную бумагу с внешних уголков глаз и оставить на пятнадцать минут. Такую масочку лучше всего делать на ночь, за два часа до сна, три раза в неделю. Излишки состава промокнуть мягкой салфеткой.

Для питания сухой кожи подойдет такой рецепт маски: растереть до однородного состояния две столовые ложки творога с двумя чайными ложками оливкового масла, после чего в смесь ввести пять капель витамина Е. Смесь распределить на очищенное лицо и оставить на пятнадцать минут, после чего смыть кипяченой водой комнатной температуры.

В качестве питательной маски можно использовать такой рецепт: соединить по пять капель сока алоэ и раствора витамина Е, добавить к полученной смеси десять капель витамина А и чайную ложку вашего обычного питательного ночного крема. Маску следует выдержать десять минут, после чего смыть теплой водой.

Измельчить в кофемолке столовую ложку овсяных хлопьев. В эту массу добавить по столовой ложке жидкого меда, йогурта (натурального несладкого) и оливкового масла. Смесь тщательно размешать и добавить в нее десять капель токоферола. Маску выдержать на лице десять минут, после чего умыться теплой водой.

А следующая маска подходит для всех типов кожи и оказывает легкое отшелушивающее действие. Взбитый яичный белок смешать с половиной чайной ложки меда, и добавить десять капель витамина Е. Маску нанести на очищенную кожи, исключая область вокруг глаз и оставить на двадцать минут.

Омолаживающим действием обладает также такая маска: в столовую ложку натурального нежирного йогурта добавить половину столовой ложки жидкого меда, столько же свежевыжатого сока лимона и пять капель витамина Е. Массу выдержать двадцать минут.

Для сухой, а также для нормальной и комбинированной кожи подойдет такая маска: мякоть половины спелого банана размять, добавить к ней две столовые ложки сливой высокой жирности и пять капель раствора токоферола. Маску выдержать двадцать минут.

Хорошей питательной маской для сухой кожи является смесь из яичного желтка, столовой ложки меда, столовой ложки молока и десяти капель витамина Е. Состав тщательно размешать и оставить на лице на двадцать минут.

Очень сухой коже, нуждающейся в питании и увлажнении, полезно сочетание ланолина (столовая ложка) и витамина Е (одна капсула). Смесь сразу нанести на лицо.

Освежить и привести в тонус уставшую кожу поможет смесь из измельченной огуречной массы (из одного огурца) и двух капсул масляного раствора витамина Е. маску нанести ровным слоем и оставить на сорок минут, после чего умыться прохладной водой.

Регулярное наружное применение витамина Е, а также включение в рацион продуктов, его содержащих поможет вернуть коже эластичность, упругость и свежесть, замедлить процессы старения, а также придать здоровый и цветущий вид.

www.prosto-mariya.ru

Как витамин Е влияет на кожу

Витамин Е представляет собой целую группу биологически активных жирорастворимых природных соединений, которые проявляют антиоксидантные свойства. В природных условиях он существует в виде четырех структурных d-изомеров токоферола и такого же числа соответствующих им изомеров токотриенола. Они отличаются между собой химическим строением, степенью биологической активности и функциями, и часто объединяются одним термином - «токоферол».

В естественном виде именно токоферолы содержатся в бобах сои, фасоли и гороха, в цельном зерне, рисовых отрубях, орехах, семечках подсолнечника, в листьях салата и белокочанной капусты, в брокколи, в шпинате и огурцах.

Особенно большое количество их содержится в нерафинированных растительных маслах - соевом, зародышей злаковых растений, косточек черной смородины, оливковом, кукурузном, хлопковом, кедровом, подсолнечном, кунжутном, шиповника, арбузных косточек, несколько меньше - в сливочном масле, яйцах, молоке, печени трески, тунце, кальмарах.

В отличие от токоферолов, токотриенолы, которые эффективнее по своему влиянию на биохимические процессы в клетках и тканях, содержатся только в пшеничных зародышах, зернах ячменя, ржи и риса, а из масел - преимущественно в масле из рисовых отрубей, кокосовом, пальмовом и в масле какао. При нанесении на кожу они в значительных концентрациях накапливаются в верхних роговых слоях и быстрее и легче токоферолов проникают в более глубокие кожные слои.

Полезен ли витамин Е для кожи лица?

Ответ на этот вопрос становится понятным после общего знакомства с механизмом действия этих биологически активных природных элементов. Почти все метаболические процессы в организме протекают с участием молекул кислорода, которые при стрессах, тяжелых физических нагрузках, воздействии на кожу прямых солнечных лучей, табачного дыма, выхлопных газов и других неблагоприятных факторов внешней или/и внутренней среды приобретают неустойчивые и избыточно активные формы, представляющие собой свободные радикалы.

В стремлении к стабилизации свободные радикалы присоединяют к себе электроны (окисляют) от других соединений, в том числе и от липидов, входящих в состав клеточных мембран. Этим они разрушают ферментные системы (энзимы) и приводят к деструкции оболочек клетки. Возможно также повреждение клеточной ДНК, поскольку в ней больше всего содержится ненасыщенных жирных кислот, легко поддающихся окислению.

Можно ли смазывать лицо витамином Е?

Накопление в тканях свободных радикалов препятствует восстановлению клеточной ДНК, а ее повреждение воспроизводится в новых эпителиальных клетках. Это постепенно приводит к их гибели, к замедлению регенеративных процессов и ускорению дегенеративных изменений в тканях, к разрушению коллагеновых и эластиновых белков, что проявляется в более быстром старении кожи и ухудшении ее окраски, снижении тонуса и появлении дряблости, в образовании пигментных пятен, морщин, злокачественных опухолей и т. д.

Влияние витамина Е заключается в его способности образовывать гидрофобные (водоотталкивающие) комплексы и занимать в структуре клеточной мембраны положение, препятствующее контакту ее ненасыщенных липидов с кислородом, а также в активизации ферментных систем (каталаза и пероксидаза), которые принимают участие в нейтрализации перекисных образований.

Это защищает биологические мембраны от деструктивного воздействия свободных радикалов. Кроме того, ядра молекул токоферола обладают способностью к взаимодействию с перекисями жирных кислот и свободных кислородных радикалов и связыванию их, а также возможностью стабилизировать структуру мембран путем предотвращения от окисления сульфгидрильных групп мембранных белковых молекул.

Выполняя универсальную защиту клеток от повреждающего эффекта свободных радикалов, токоферол является не только мощным природным антиоксидантом, предотвращающим старение тканей и злокачественную трансформацию клеток. Несмотря на то, что он не является ультрафиолетовым фильтром, тем не менее, использование косметического молочка и кремов с его содержанием, применение жидкого витамина Е предотвращают возникновение солнечных ожогов и раздражение тканей.

D-изомеры токоферолов и токотриенолов обладают и свойствами антигипоксанта, снижающего потребность клеток в кислороде. Это объясняется их стабилизирующим действием не только на оболочки самих клеток, но также и на мембраны митохондрий. Антиоксидантные и антигипоксантные функции повышают местный кожный иммунитет, обеспечивают токоферол противовоспалительными и иммуномодулирующими свойствами, что благоприятно сказывается при его применении от прыщей на лице, позволяют использовать витамин Е от пигментных пятен и в качестве профилактического средства от злокачественных кожных новообразований.

Под его влиянием осуществляются и синтез коллагеновых белков в подкожной жировой клетчатке, синтез коэнзима Q, цитохромов, нуклеиновых кислот, миозинового фермента аденозинтрифосфатазы, которая необходима для сокращения мышечных волокон, фермента, необходимого для переноса ионов кальция в цитоплазму во время расслабления последних (кальциевая АТФаза) и т. д.

Этим объясняется и то, что в определенной степени жидкий витамин Е для кожи вокруг глаз оказывает благоприятное действие в плане нормализации тонуса круговых мышц глаза, повышения тонуса кожи, улучшения ее рельефа, уменьшения выраженности отечности и «темных кругов» под глазами.

Таким образом, витамин Е при нанесении на кожу лица оказывает следующие эффекты:

1. Уменьшает степень вредного воздействия на клетки и ткани агрессивных факторов внешней среды и промежуточных продуктов метаболизма в организме.
2. Нормализует цвет лица, благодаря улучшению микроциркуляции крови, и способствует регенерации клеток эпителия, в результате чего происходит уменьшение выраженности мелких рубчиков.
3. Способствует лечению угревой болезни и постакне.
4. Оказывает противовоспалительное действие, повышает иммунную защиту тканей.
5. Снижает негативные эффекты ультрафиолетового излучения на кожу и уменьшает ее раздражение.
6. Замедляет процессы старения тканей, особенно в сочетании с витаминами “A” и ”C”.
7. Повышает тонус и эластичность кожных покровов, нормализует их влажность, благодаря сохранению водно-липидного слоя, способствует уменьшению дряблости кожи и выраженности мелких морщин, улучшению ее рельефа, уменьшению отеков и «темных кругов» под глазами.
8. Значительно снижает вероятность развития кожных новообразований злокачественного характера.
9. Предотвращает появление или уменьшает выраженность возрастных и другого характера пигментных пятен.

Как использовать витамин Е в уходе за кожей

Препараты токоферола производятся с содержанием основного вещества в чистом виде и в виде синтетического ацетата токоферола. При приобретении последнего следует иметь ввиду, что этот синтетический продукт наполовину состоит из L-изомеров, обладающих очень низкой эффективностью.

Выпускается масляный раствор токоферола в различной концентрации для внутреннего применения в желатиновых капсулах, в ампулах для инъекций, в растворах для наружного применения. Для использования в косметологических целях (биоревитализация, мезотерапия, особенно в периорбитальной зоне) производятся растворы во флаконах с содержанием комплекса витаминов - ”Е”, ”A”, ”C”, а также различные крема с содержанием токоферола.

Применение в домашних условиях

В целях наружного применения витамина Е можно использовать аптечные формы в концентрированном виде, например концентрированный (20%) масляный раствор токоферола в желатиновых капсулах или в виде 5-10% ампульных и флаконных растворов.

Применение витамина Е в капсулах в этой (20%) концентрации является эффективным и удобным при необходимости «точечного» нанесения на пигментные пятна и мелкие рубчики. С этой целью желатиновая капсула прокалывается иглой, и ее содержимое аккуратно наносится на область дефекта.

Однако концентрированные растворы нежелательно наносить на значительные площади кожных покровов, поскольку они могут вызывать выраженные воспалительные и аллергические реакции. Концентрированный витамин Е в чистом виде можно использовать для самостоятельного приготовления крема или эмульсии для лица.

Кроме того, применяются и слабо концентрированные (5-10%) готовые аптечные масляные растворы, которые наносятся на кожу с помощью ватного диска по лицевым массажным линиям и в периорбитальной зоне (в области «мешков» и «темных кругов» под глазами). После нанесения препарата желательно провести массаж в виде легкого постукивания по коже «подушечками» ногтевых фаланг пальцев.

Нужно ли смывать витамин Е с лица?

Нанесенный непосредственно на кожу лица масляный раствор токоферола характеризуется особыми преимуществами. Структура и свойства его молекул способствуют растворению и быстрому всасыванию в кожные покровы. Поэтому смывать его не имеет смысла - желательно наносить перед сном и оставлять на всю ночь, а утром необходимо умыться теплой водой. Такую процедуру рекомендуется повторять 2-3 раза в неделю.

Если действующее вещество было использовано в качестве компонента в кремах или масках, например, аптечный или косметический крем для лица с витамином Е, то в этих случаях остатки препарата удаляются через определенное время, которое обычно указывается в инструкции.

Для приготовления уходовых средств в домашних условиях существует большое число рецептов. Некоторые из них:

• Классической является маска, состоящая из глицерина (25 миллилитров) с чистым токоферолом (10 миллилитров), содержащимся в желатиновой капсуле или флаконе. Раствор наносится перед сном ватным диском на кожу, которую через 1 час необходимо слегка просушить сухой салфеткой.
• К классической маске можно добавлять 5 мл касторового или камфорного масла и 100 мл настоя из смеси цветков календулы, ромашки и зверобоя. Такая эмульсия не только увлажняет и разглаживает кожу, но обладает противовоспалительными и бактерицидными свойствами. Она наносится также на ночь.
• Маска питательная, состоящая из свежевыжатого сока алоэ (30 мл) и витаминов Е из капсул и “A” (по 5 капель). Она наносится на кожу на 15 минут, после чего смывается теплой водой.
• Для кожи любого типа хорошо подходит маска для лица с витамином Е (5 капель), мякотью 1-го банана и двумя столовыми ложками жирных сливок, которая выдерживается на лице около 20 минут и смывается теплой водой.
• Для век и периорбитальной зоны можно приготовить состав из растопленного масла какао, 10%-ного раствора токоферола и масла ягод облепихи по 20 мл. Маска обильно наносится на 15 минут и закрывается пергаментной бумагой, после чего ее остатки снимаются сухой салфеткой, но не смываются. Процедуры желательно проводить перед сном (за 2 часа) три раза в неделю.

Рациональное питание с содержанием продуктов, богатых токоферолами и токотриенолами, правильный уход за кожей с использованием препаратов, содержащих токоферол, способствуют профилактике многих заболеваний, устраняют различные дефекты кожи лица, предотвращают раннее развитие процессов старения и их проявлений.

Масляные растворы витаминов А и Е используются для лечения и профилактики многих заболеваний. При пероральном употреблении препараты быстро всасываются в кровь и распространяются по кровотоку, оказывая пролонгированное действие. При совместном приеме благотворное влияние на организм усиливается.

Действие масла витамина а

Ретинол - аналог природного вещества. Резерв организма пополняется с продуктами - морковью, тыквой, шпинатом. Масляный раствор называется Ретинол-ацетат.

Витамин А изолирует свободные радикалы в эпителии, улучшает проводимость нервных импульсов, стимулирует регенерацию кожи и слизистых. Вещество участвует в обменных процессах и выработке липидов, протеинов и полисахаридов, предупреждает развитие диабета.

Одно из главных свойств - стимуляция синтеза родопсина (зрительного пигмента, отвечающего за сумеречное зрение).

Действие масла витамина е

Вещество вырабатывается в печени и поступает в организм вместе с продуктами - растительными маслами, орехами, облепихой. Маслянистый раствор выпускается под названием Альфа-токоферола ацетат.

Прием повышает эластичность стенок сосудов, снижает вероятность развития дистрофических процессов в сердечной мышце, повышает синтез гемоглобина и улучшает качество плазмы.

Важная роль препарата- стабилизирует функции репродуктивной системы. У мужчин улучшает качество семенной жидкости, а женщинам повышает возможность наступления беременности, ускоряя созревание здоровых яйцеклеток.

Показания к одновременному применению масляных растворов витаминов а и е

• куриная слепота и атрофия зрительного нерва;
• псориаз и пигментный ретинит;
• нарушение периферического кровоснабжения;
• эндартериит и облитерирующий эндокардит, системная красная волчанка;
• атеросклероз.

Совместный эффект масляных растворов витаминов а и е

Одновременный прием усиливает благотворное влияние на организм. Если лечение ретинолом не подкрепить назначением токоферола, вещество в полном объеме не усвоится, а частично окислится в плазме крови и тонком кишечнике. Витамин А стимулирует антиоксидантное действие витамина Е.

Поскольку ретинол синтезируется организмом, при поступлении извне может наступить передозировка. Токоферол помогает предупредить накопление витамина А, ограничивая запасы в печени.

Как принимать

Без назначения врача комплекс витаминов не используется. С осторожностью выписывают Альфа-токоферол детям до 12 лет. Средняя суточная норма для взрослых - 100 мг. Рекомендованная продолжительность лечения - до 4 недель.

При определении дозировки Ретинола учитывают возраст пациента и физиологический статус.

Коррекция терапевтической схемы допускается при авитаминозе, дерматологических заболеваниях и снижении зрения.

Для удобства применения витамины для перорального приема лучше приобретать в капсулах. Альфа-токоферол принимают до 3 раз в день после еды, Ретинол - 1 раз, с утра.

В воду, которая предназначена для запивания лекарства, желательно добавить 20- 30 капель лимонного сока. Витамин С, который в нем содержится, повышает скорость всасывания лекарственного комплекса в кровоток и усиливает антиоксидантную функцию.

Растворы витаминов А и Е в масле можно приобрести в ампулах. В этом случае дозировка и кратность применения назначается индивидуально, на основании клинической картины.

Женщины вводят Токоферол и Ретинол в маски для лица и волос. В этом случае рекомендуется приобретать ампулы или масляный раствор.

Противопоказания масляных растворов витаминов а и е

Комплексный прием противопоказан при индивидуальной непереносимости каждого вещества или развития аллергической реакции при совместном использовании. Абсолютные противопоказания для лечения:

• почечная и печеночная недостаточность;
• тиреотоксикоз;
• дисфункция системы кровообращения;
• хронический гломерулонефрит.

Относительные ограничения при назначения - атеросклероз коронарных артерий, инфаркт миокарда и варикозная болезнь. Рекомендуют отказаться от комплексного лечения Ретинолом и Альфа-токоферолом в первом триместре беременности. Во втором и третьем семестре, а также при лактации витамины должен назначать врач.

Побочные действия

В большинстве случаев негативные реакции организма появлялись при передозировке или нарушении кратности приема. Признаки непереносимости: тошнота, головокружение, диарея, частые приступы головной боли, светобоязнь, обострение панкреатита и желчнокаменной болезни. Отмечали нарушение потоотделения, шелушение кожи, алопецию (выпадение волос). В редких случаях возникали боль в суставах и увеличение селезенки.

При нанесении на кожу побочных эффектов не отмечалось.

Мнение врачей

Олег Владимирович, терапевт, Тула: «Пациенты не считают витамины А и Е лекарствами и пьют без ограничений, а потом жалуются на диарею. Совместное применение - только по показаниям, с соблюдением дозировки».

Ольга Рифовна, гинеколог, Казань: «Считаю эффективным назначать при планировании беременности женщинам с нерегулярной овуляцией».

Ильяс Аминович, дерматолог, Уфа: «Назначаю при алопеции и повышенной сухости кожи. Рекомендую приобретать в капсулах и флаконах, добавлять в средства для ухода за кожей».

Роль Витамина А. В чем содержится? Какие и Зачем пить витамины?

Витамин Е очень полезен для здоровья