Многие люди с различными заболеваниями положительно оценивают настрои Сытина. Этот метод придумал Георгий Николаевич Сытин, его научное название СОЭВУС.

СОЭВУС является комплексным методом управления состоянием здоровья человека, который заключается в управлении физическим и психическим состоянием.

Настрои имеют большой диапазон действия. С помощью слов и их повторения в указанном ритме, сначала создается, а затем усиливается определенное состояние. Таким образом, настрои Сытина это концентрат положительных слов.

Принцип создания настроев

Построение настроев отличается от методов, используемых в психотерапевтическом лечении, то есть:

• Молитвах,
• Текстах,
• Заговорах.

Смысловое наполнение и особенности структуры настроев, обеспечивают эффективность, поэтому их нельзя редактировать. Настрои основаны на смысловых элементах.

Настрои Сытина, в частности, при гипертонии, базируются на положительных утверждениях, например:

1. У меня сильная воля,
2. У меня здоровое сердце,
3. Я имею нормальное артериальное давление.

При этом не используются фразы с частичкой «не», поскольку это оказывает отрицательное воздействие. Настрои нужно основывать на ликвидации сомнений: «Убираю все сомнения в том, что у меня нормальное артериальное давление».

Правильное усвоение настроя

Гипертония - не приговор!

Давно и прочно сложилось мнение, что от ГИПЕРТОНИИ невозможно насовсем избавиться. Чтобы почувствовать облегчение, требуется непрерывно пить дорогие фармацевтические препараты. Так ли это на самом деле? Давайте разбираться, как лечат гипертонию у нас и в Европе...

Настрои Сытина против высокого артериального давления лучше всего усваиваются, если читаются вслух, либо просматриваются и прослушиваются на видео. Тон изложения твердый, деловой и убедительный. При прослушиваниях лучше всего не отвлекаться на дела и сконцентрироваться.

Вне зависимости от того, знает ли человек текст или нет, настрои усваиваются в процессе проговаривания или прослушивания. Их нужно продолжать, пока снижение артериального давления не станет устойчивым.

Во время прослушивания текста нужно вести себя активно, например, ходить. Также важно стараться запоминать текст. Таким образом, увеличивается внимательность и восприятие.

Занятия, как правило, начинаются с такого текста: «Этот настрой окажет на меня сильное влияние потому, что мой организм будет во много раз усиливать влияние текста, добиваясь полного исполнения всех сказанных слов».

Описание настроев Сытина

СОЭВУС это известный и востребованный метод, который дает результаты, во много раз превосходящее все, что создано в этой области.

Так, в поликлинике №1 АН СССР метод применялся к врачу – хирургу в течение получаса в присутствии заведующей Л. Покровской. Было установлено, что исчезла экстрасистолия, которая ранее не поддавалась лечению. В дальнейшем пульс оставался в норме.

Как известно, человеческий мозг сохраняет весь процесс здорового функционирования, и развития заболеваний, в частности, гипертонии. Метод использует данный феномен, на нем и основываются психосоматические изменения и снижение артериального давления у людей.

Чтобы снизить проявления гипертонии и добиться общего оздоровления, метод СОЭВУС нормализует работу сердечнососудистой системы с помощью воздействия на нервную систему человека.

За последние десятилетия зарубежные и отечественные ученые-физиологии доказали эмпирическим путем, что импульсы второй сигнальной системы, вызванные словом, поступают с коры головного мозга в организм, перестраивая жизнедеятельность тканей, снижая артериальное давление и оказывая другие положительные влияния на человека.

Этим объясняется устойчивость оптимальной жизнедеятельности организма, которую дают настрои Сытина. Исследования показали, что результаты одного занятия продолжительностью 30 минут, сохраняются на протяжении месяца и дольше.

Применение настроев Сытина позволяет на длительное время избавиться от гипертонии. Можно смотреть видео с таким текстом: «Моя сердечнососудистая система полностью обновляется, кровь спокойно и свободно течет по всему моему организму, оздоравливая его. Снижение давления происходит плавно, без вреда для организма».

Такие видео можно смотреть вместе с другими настроями Сытина, направленными на молодость, они способствуют усилению и восстановлению всего физиологического потенциала организма. Таким образом, устраняются последствия гипертонии, а само заболевание приостанавливает свое быстрое развитие.

Построение настроев Сытина таково, что они создают у больного человека устойчивые красочные образы. Человек ощущает:

• Прилив сил,
• Молодость,
• Здоровье,
• Положительные чувства: радость, уверенность, оптимизм,
• Возможность волевыми усилиями управлять своим состоянием здоровья.

Настрои Сытина не нуждается в выполнении какой-либо предварительной утомительной подготовки. Метод СОЭВУС можно свободно усваивать всем людям в возрасте от 16 лет. Только один настрой создан для детей, речь идет о специальной методике для детей против недержания мочи.

Исцеляющие настрои, а также любую их часть, нельзя редактировать. Переводя настрои на другой язык, необходимо сохранить знаки препинания, проставленные автором.

Уникальные настрои Сытина от гипертонии являются профилактическим и действенным средством лечения. Реакция человека на окружающий мир и слова других людей, например, обида, печаль и гнев вызывают гормональный впрыск в кровь за доли секунд, тем самым повышая давление. Скорость реакции настолько быстрая, что самостоятельно контролировать это невозможно. Георгий Сытин вывел свою методику терапии от высокого АД. Она способствует снижению количества гормонов и как следствие понижает давление. При регулярном прослушивании текста психическое состояние нормализуется.

Что собой представляют настрои?

Георгий Николаевич Сытин - ученый с феноменальным даром, стал знаменитым в 1980 году и расширил границы понимания психоэмоционального человеческого состояния и мощи мысли, научно обосновал действенность такой медицины будущего. В его работах представлены «творящие мысли» для каждого человека на любой случай: для повышения иммунитета, укрепление сосудов сердца, органов пищеварения, правильного функционирования зрения и слуха, развития волевой регуляции. Его оздоровительный текст работает по принципу внушения. Вроде таких: «Я красив, счастлив и здоров».

Есть тексты и направленного действия. К таким относят заговоры на снижение артериального давления: «Кровь течет широким, свободным потоком, как река в половодье внутри головного мозга». Мужчины чаще женщин страдают от гипертонии, эта болезнь проявляется ближе к пенсионному возрасту. Помимо этого, тексты исследовались относительно фоносемантики и психолингвистики психологами и лингвистами. Человек любого пола и возраста способен сам себе помочь добрым внушением с положительной энергией. Гипертоник может снизить давление, прослушивая аудио или видеодиски, которые озвучивает Александр Бахтин, читая книги.

Показания для использования

Один из признаков развивающегося заболевания – онемение пальцев.

В основном высокое АД проявляется и развивается медленно. Человек ощущает в теле слабость, кружится голова при резких наклонах. Позже появляется плохой сон, утомляемость при выполнении несложных задач, онемение пальцев, приливы крови к голове и пульсация. Все патологические процессы начинаются в мозгу, нарушается кровообращение в органах, если не принимать меры, то это приводит к инфаркту, инсульту и другим состояниям с нарушением сознания. Сытин предлагает 2 вида настроев для лечения болезней давления. Сроки терапии с использованием внушения исчисляются в днях или годах. Это зависит от степени заболевания, реабилитационного этапа и возможности полного выздоровления.

Настрой Сытина используют для терапии высокого АД, как дополнительное средство параллельно с медикаментозным. Методика способствует:

• Возобновлению сил всего организма.
• Нормализации здоровья при трудноподдающемся лечении болезней сосудистой системы или при поставленных смертельных диагнозах.
• Установлению морального равновесия при диетах и ЛФК.

Как применяется настрой Сытина?

Издавна известно, что «словом можно убить, спасти и можно полки за собой повести». Но не все люди умеют использовать правильно слова и речь. Тексты Сытина на выздоровление читают ежедневно, бодро и уверенно, при этом нужно представлять себя энергичным, целенаправленным и здоровым. Повторяющиеся образы подсознание автоматически воспринимает как реалии и возобновляет поврежденные участки органов или связей в организме. Слушать и читать тексты на нормализацию давления при таком заболевании, как гипертония, нужно продолжать пока снижение АД не станет стабильным. После нормализации показателей следует закрепить полученный эффект.

Прослушиванию записи можно уделить время, добираясь на работу.

Эффективен текст, записанный самостоятельно на диктофон. Нужно заучить его наизусть, чтобы вспоминать в любой необходимой для этого ситуации. При этом важно не то, каким способом человек усваивает информацию, а результат. Желательно не выполнять никаких процессов, отвлекающих от основного действия. Слушать запись можно как в транспорте, добираясь на работу, так и при пеших прогулках. Фрагменты текста, которые вызывают приятные эмоции и визуализируются, полезно многократно повторять громко вслух, закрепляя каждую мысль о здоровье тела и сосудов в голове.

Изменять тексты не желательно, ведь это снижает их действенность.

Профилактическим, действенным средствами в борьбе с гипертонией является настрой Сытина. Настрой Сытина на давление расслабляет, успокаивает нервную систему, снимает психологические и нервные перенапряжения, убирает спазмы сосудов головного мозга. В результате такого воздействия на организм давление снижается, человек успокаивается и становится уравновешеннее и спокойнее. Действенность метода признано наукой, поэтому его используют в комплексе с традиционными медицинскими методами лечения.

Что такое настрой Сытина?

Реакция человеческого организма на стресс, грусть, злость, обиду способствует стремительному впрыску гормонов в кровь, что провоцируют увеличение уровня артериального давления. На подсознательном уровне успокоить нервы быстро не получается, а методика Сытина от давления снижает концентрацию гормонов в крови и соответственно понижает показатели давления. Влияние такого настроя на организм происходит путем самоубеждения и внушения при помощи позитивных слов.

Укажите своё давление

Двигайте ползунки

Настрой помогает бороться с заболеванием на всех стадиях развития и даже полностью победить артериальную гипертензию.

Суть и принцип создания

Методика помогает уравновесить психоэмоциональное состояние человека.

Метод имеет большой радиус действия относительно управления физическим и психоэмоциональным состоянием человека. Слова повторяются в особом ритме, создавая, а потом усиливая психологическое влияние на организм. Тон изложения безапелляционный, убедительный. Принцип создания основан на внушении положительных эмоций, веры в выздоровление, при этом исключаются слова с частицей «не», чтобы полностью вычеркнуть отрицательное воздействие. Суть настроя в ликвидации сомнений и положительных утверждениях в четко установленной последовательности:

1. Я обладаю сильной волей.
2. Я имею здоровое сердце.
3. У меня нормальное артериальное давление.

Правила применения

Настрои Сытина можно применять в любое время суток без выполнения специальной подготовки. Текст содержится в молитвах, заговорах и усваивается в процессе чтения, проговаривания, прослушивания и просматривания видео. При прослушивании или просматривании материала рекомендуется не отвлекаться на дела, полностью сконцентрироваться, а при чтении - предпочтительно читать настрой вслух. Прослушивать настрой нужно во время ходьбы, постараться запомнить его содержание для улучшения восприятия. Чем чаще используется психологический настрой при заболевании, тем больше его эффективное влияние на организм и установка на его полное выздоровление. Продолжать терапию рекомендуется до полной стабилизации артериального давления.

Настрои Сытина при повышенном давлении

Здоровый сон положительно влияет на сердечно-сосудистую систему.

Сытином было разработано несколько настроев для лечения артериальной гипертензии. Существует их разделение: есть для мужчин, есть для женщин. В зависимости от индивидуальных особенностей организма и признаков заболевания разработаны специальные модификации. Эти варианты настроев для снижения артериального давления и уменьшение симптомов заболевания изложены в таблице:

Название	Направление
Снижение повышенного давления	Содержание направлено на активацию сердечно-сосудистой системы человека, улучшению ее работы, восстановления тока крови в сосудах, стабилизацию работы спинного и головного мозга. Методика направлена на снижение давления крови в артериях.
На здоровый сон	Гипертония характеризуется тревожными, тягостными снами, кошмарами или постоянной бессонницей. Нормализация сна при артериальной гипертензии наступает после нескольких применений методики. Рекомендуется прослушивать вечером перед сном.
Стабилизация АД	Способствует усилению и восстановлению физиологического потенциала организма, устраняется последствия болезни, содействует приливу сил, стабилизирует нервную систему человека. Помогает снизить показатели давления до нормального уровня ― 120/80 мм ст. рт.
Стойкость пульса	Укрепляет сердце, стабилизирует сердечный ритм, борется с тахикардией.
Омоложение кровеносных сосудов (для женщин)	Обновляет кровеносную систему, способствует повышение эластичности и упругости кровеносных сосудов, нормализует циркуляцию крови.

Метод психологического настроя Сытина на снижение давления можно использовать людям в возрасте от 16-ти лет.

Настрой Сытина является одним из самых эффективных профилактических способов против . Они абсолютно безопасны и дают пациенту положительный настрой. А главная особенность методики заключается в отсутствии применения лекарственных средств.

Слова настроя Сытина от гипертонии

Для лечения высокого давления ученый составил два варианта настроев, с которыми можно ознакомиться при просмотре следующих видеороликов:

Настрои академика против гипертонии базируются на следующих формулировках:

1. У меня сильная воля.
2. У меня здоровое сердце.
3. Я имею нормальное артериальное давление.

Тексты составлены таким образом, что в них отсутствуют словосочетания с формулировкой «не», так как она оказывает отрицательное воздействие.

Все целительные речи построены на устранении малейших сомнений. Те, что направлены на снижение повышенного давления, лучше всего усваиваются, если их читают вслух или прослушивают на видео- либо аудиозаписях. В то время, как текст прослушивается, человеку рекомендовано ходить – так настрой воспринимается легче.

Кто такой Георгий Сытин?

Георгий Сытин является известным российским ученым, создавшим более двадцати настроев. Академик в течение долгих лет изучал, каким образом слова влияют на состояние человеческого организма. Для этого Георгий Николаевич прочел и проанализировал немало старинных заговоров, книг по психологии и т. д.

Ученый испробовал свои настрои на себе, ведь именно благодаря им он смог излечиться от болезни, когда врачи уже отказались оказывать ему помощь, поставив Сытину инвалидность.

Родился известный академик в 1921 году в городке под названием Ош. Уже в юные годы отличался незаурядным умом, но университет после окончания школы закончить Георгию Сытину не удалось, так как началась война, и он пошел в солдаты. Именно во время военных действий Сытин получил неоднократные ранения, тогда же и начал практиковать первые настрои, которые позволили ему стать здоровым человеком без применения препаратов.

В 1948 году методикой лечения Георгия Николаевича Сытина заинтересовался Совет Министерства Здравоохранения. Ее стали изучать и испробовать в различных сферах жизни. В 1990 году Минздрав СССР учредил Всесоюзный научно-методический центр психологической поддержки человека и нелекарственного лечения, в котором практикуют терапию с помощью словесных настроев академика.

Принцип действия настроя

Настрои Георгия Николаевича от гипертонии довольно востребованы сегодня. Исследователи проанализировали образ жизни современного человека и пришли к выводу, что чаще всего негативные эмоции, раздражительность и усталость вызывают всплеск гормонов в крови, от которого часто повышается артериальное давление.

Нормализовать вышеописанное состояние можно с помощью слов. Георгий Николаевич при составлении настроев использовал метод ученого-исследователя Ивана Петровича Павлова, считавшего, что человеческая речь способна сотворить многие вещи, она может воздействовать на весь организм. Недаром люди издавна обращались к высшим силам за помощью, читая различные заговоры, заклинания и молитвы.

В основу речей Сытина легли слова, произнося которые человек должен сосредотачиваться только на их положительном значении, пропускать их через свой мозг, вникать и впитывать позитивный смысл. Во время терапии пациента ничего не должно отвлекать.

Сегодня методика академика активно используется в психиатрии в качестве вспомогательной терапии с основными способами лечения гипертонии.

В основу целительных речей академика легли следующие принципы:

1. Нормализация деятельности всех органов и процессов в организме.
2. Укрепление здоровья при заболевании любой сложности, в том числе и тогда, когда оно считается неизлечимым или плохо поддается терапии.
3. Увеличение результативности от медикаментозной традиционной терапии.
4. Поддержка медиков, которые также должны позитивно мыслить, назначая трудному пациенту терапию или проводя с ним лечебные процедуры.

Эффективность настроя против гипертонии

Пациенты и врачи отмечают, что привычная медтерапия при применении настроев проходит более успешно. Выздоровление в большинстве случаев наступает быстрее, больной перестает страдать от повышенного давления. После прослушивания или чтения речей ученого, направленных на оздоровление, пациенты отмечают следующие положительные изменения в их организме:

1. Ткани, мышцы и внутренние органы обогащаются кислородом, человек начинает чувствовать себя бодрее.
2. Система кровоснабжения начинает функционировать правильно, и пациент перестает ощущать перепады артериального давления.
3. Позитивный настрой поднимает общий тонус, укрепляет нервную систему, устраняет раздражительность.

Многие женщины отмечают пользу словесных настроев в период климакса, когда артериальное давление повышается в связи с изменением гормонального фона.

Как показали исследования, эффект от чтения или прослушивания настроев академика Сытина при лечении гипертонии может проявиться почти сразу, если человек относится к психологическому воздействию серьезно и желает излечиться как можно скорее.

Как правильно усваивать настрой?

Речи ученого от повышенного давления нужно слушать или читать осознанно, текст должен запомниться и отложиться в голове. С точки зрения психологии, он усвоиться лучше, если человек читает самостоятельно, медленно и вслух, проговаривая каждое слово. Также эффективным будет прослушивание аудиозаписей, которые пациент самостоятельно записывает на диктофон, читая целительные речи вслух. Хорошо, если человек постепенно запомнит настрой наизусть, и будет повторять его при каждом удобном случае.

Текст должен произноситься человеком со спокойной интонацией, излишний пафос и чтение с выражением здесь не нужны. Это может сбить с толку и уменьшить веру в слова. Психологи не воспрещают во время звучания текстов заниматься делами, но они не должны отвлекать мозг человека. Польза от настроев академика будет в том случае, если пациент воспринимает его тексты всерьез и верит в скорейшую победу над недугом.

Исследователи-психологи отмечают, что те моменты речи, которые близки по своему смыслу пациенту, можно слушать не один раз. Это укрепит его иммунитет, улучшит эмоциональное состояние и позволит нормализовать давление как можно быстрее.

Как к методике относится официальная медицина?

Официальная современная медицина положительно относится к методам СОЭВУС (управление физическим и психическим состоянием человека). Многие врачи считают, что психосоматика имеет немаловажное значение в протекании болезни пациента.

Георгий Николаевич Сытин сам неоднократно доказывал эффективность настроев, благодаря которым он смог пройти войну, излечиться от многочисленных ранений и оставаться здоровым и бодрым человеком на протяжении долгих лет. Кроме того, ученые проводили исследования среди пациентов, больных гипертонией, которым удалось успешно от нее избавиться с помощью чтения текстов Сытина.

На сегодняшний день методика академика принята официальной медициной и успешно применяется параллельно традиционному лечению.

На сегодняшний день существует множество медикаментов, лечебных препаратов, витаминов, новых технологий по совершению сложных и рискованных операций.

Медицина уверенно движется вперед, разрабатывает инновации для возможности полного исцеления недугов, от которых раньше просто умирали без возможности вылечиться.

Но проблема в том, что многие пациенты загодя имеют негативный настрой на будущее, не верят в свое выздоровление, боятся испробовать новые методы. А чаще всего просто теряют веру, что поправятся и выживут. С таким негативным мышлением помогают бороться настрои Сытина, в которых заложена мощнейшая вещь – самовнушение.

Мысль имеет силу воздействовать на настроение человека, давать ему успокоение или, наоборот, раздражать и вводить в панику.

Мысли пациента во время лечения могут содействовать лечению, когда человек каждый день повторяет внутри себя положительные, позитивные слова, касающиеся его тела и исцеления от определенного недуга.

Волевые усилия, образы, создаваемые в воображении, слова и мысли – все это воздействует на тело и дает импульс в мозг. А от мозга и нервной системы, как известно, идут все болезни, если правильно себя не настраивать.

Есть не мало народных способов, которые помогают . Помощниками в этом деле выступают сборы лекарственных растений, массаж и водные процедуры.

Гипертонический синдром – проблема, решить которую можно с помощью комплексного подхода к лечению. Например, чтобы улучшить свое самочувствие, можно ежедневно пить

На чем основан метод?

Г. Н. Сытин предоставляет каждому уже готовые мысли, которые нужно только произносить и пытаться вникнуть в каждое слово, чтобы мозг принял и впитал позитивную информацию относительно своего тела.

Данный метод взял свои истоки из исследований академика Павлова, который утверждал, что речь человека способна на многое, что это наиболее сильный раздражитель, воздействующий на все органы.

Сытин испробовал свои настрои на себе же самом, используя их во время ранения на войне. Ему поставили тяжелейший диагноз и дали инвалидность, но он своим примером произвел фурор среди медиков, доказав, что не стоит верить в неизлечимость недуга.

Вскоре он стал жить полноценной жизнью, был признан вполне здоровым человеком. Его методики, в том числе настрой от гипертонии, были проверены в Минздраве, где и была доказана эффективность их воздействия.

На данный момент методы Сытина используют в психиатрическом лечении, которое идет как дополнение к терапии, независимо от сложности, характера и степени заболевания.

Аутотренинг при гипертонии – что это такое?

Настрой Сытина на снижение артериального давления – это специальный текст, выписанный таким образом, чтобы воздействовать на мышление и воссоздавать определенные яркие образы. Настрои можно слушать, а можно и читать.

Настрой Сытина на гипертонию лучше всего читать вслух

Но читать лучше всего вслух, чтобы и зрительная, и слуховая память работали в полную силу: тогда усвоение будет полноценным. Наиболее эффективным признали прослушивание записей. Ведь слушать их можно когда угодно, не отвлекаясь от своих домашних дел. Но лучше слушать в полном спокойствии, концентрироваться только на словах, чтобы не было никаких отвлекающих факторов. Тогда действие будет по-настоящему сильным.

Исцеляющие слова лучше слушать не просто для «галочки», но для того, чтобы они крепко засели в сознании. Рекомендуется повторять запись до тех пор, пока в сознании человека не начнут звучать те же самые слова, как его собственные.

Во время прослушивания мозг должен активно запоминать услышанное и пытаться усвоить это на сознательном уровне. При этом можно ходить по комнате – степень запоминаемости повышается в несколько раз. Чем быстрее позитивный настрой укоренится в мыслях, тем быстрее начнется процесс выздоровления.

На что направлена методика?

Каждый текст направлен на одно: чтобы начать работать над своим внутренним состоянием, независимо от состояния тела, чтобы развивать в себе радостные, положительные мысли, тренировать мышление в позитивном ключе.

Очень многие не хотят работать над собой, опускают руки, как только пришла беда в виде тяжелого недуга. Но такое поведение наиболее опасно, потому что оно не ведет к исцелению.

Негативные мысли заполоняют рассудок и даже при незначительной хвори процент успешности быстрого лечения уменьшается, а риски получить осложнения или затянувшуюся хроническую форму возрастают с каждым днем.

Итак, настрои Сытина направлены на:

• корректировку работы всех органов, нормализацию процессов, происходящих даже в здоровом, на первый взгляд, организме;
• восстановление здоровья при серьезной болезни, когда состояние считается неизлечимым или с трудом поддающемуся лечению;
• на улучшение результатов при параллельном лечении медикаментами, использовании диеты или при занятиях лечебным спортом;
• моральную поддержку каждого пациента. При тяжелых заболеваниях большую роль играет психологический настрой, который необходимо всячески поддерживать;
• на психологическую поддержку врачей, которые тоже должны позитивно мыслить при назначении лечения, проведении процедур. Вера в лучшее с обеих сторон приносит намного больше результата.

Как усваивать настрои?

Настрой от гипертонии Сытина усваивать лучше сознательно, чтобы услышанное лучше запомнилось и «уложилось» в мозгу.

Наиболее эффективно прослушивать ту запись, которую человек сам себе начитает на диктофон.

С развитием техники сейчас это не проблема, так как каждый имеет электронный гаджет.

Но важно помнить, что проговаривать текст, будь то для записи или во время психологического сеанса, нужно четко, твердо, более деловым тоном, чем разговорным. Пафос при этом не должен присутствовать, чтобы слова не зазвучали фальшиво и неестественно, что пациент потом и сам им не поверит.

При чтении нужно соблюдать те же правила, а лучше запомнить текст наизусть, чтобы он всегда был в памяти в любой ситуации. Каждый использует настрои по-своему, как ему удобнее и легче усваивается. Одни читают, другие слушают чужие записи, третьи записывают свой голос – это уж как кому подходит. Важен не способ, важен полученный и закрепленный результат. Во время прослушивания не запрещается параллельно выполнять ручную работу, не требующую мозгового действия. Но лучше слушать без единого отвлекающего фактора.

Настрой Сытина от гипертонии для женщин и мужчин усваивается быстрее, если использовать время, проведенное в транспорте, при поездке на работу или домой, а также в пешем пути.

Каждый должен настраивать себя на то, чтобы воспринимать услышанные слова всерьез и применять их к своей ситуации. Тогда будет существенная польза от подобной психологической терапии.

Не имеет значения, знает ли пациент текст наизусть. Важнее привести свое внутреннее состояние в соответствие с тем, что было сказано в настрое, а не просто заучить его, как белый стих.

Текстовые фрагменты, которые по содержанию и звучанию наиболее приятны и близки пациенту, лучше слушать множество раз. Это даст возможность поднять настроение, повысить эмоциональное состояние, что во время болезни особенно полезно, укрепляет иммунную систему и позволяет бороться с недугом намного эффективнее. Полезно прочитывать громко вслух, как бы утверждая каждую мысль и внушая себе ее смысл, чтобы сознание могло пропитаться правильным настроем души.